Khi gặp chồng hiện tại là lúc tôi chia tay mối tình đầu 8 năm của mình. Vì thế thời điểm đó tôi rất đau đớn, mất hết niềm tin vào tình yêu, tôi không có tâm trạng làm việc, chỉ suốt ngày khóc lóc. Bởi thế trong một lần đi đường không quan sát, tôi đâm vào xe của anh. Kết quả chúng tôi cùng xuống xe thương lượng và sau lần đó thì quen nhau.
Quen nhau hơn tháng thì chồng ngỏ lời yêu. Thấy anh cũng có điều kiện, bố mẹ chồng tương lai tử tế nên tôi tặc lưỡi lấy anh. Tôi cứ nghĩ mình đã chọn đúng người vì anh có công ăn việc làm ổn định, thu nhập khá.
Thấy anh cũng có điều kiện, bố mẹ chồng tương lai tử tế nên tôi đành tặc lưỡi lấy anh. (Ảnh minh họa)
Sau kết hôn, vợ chồng tôi mau chóng có bầu. Từ ngày có bầu tôi bị ốm nghén nặng nên phải nghỉ làm ở nhà dưỡng thai. Suốt 3 tháng thai kỳ, lúc nào tôi cũng buồn nôn. Tôi không thể ăn uống được khiến cơ thể mất nước nghiêm trọng. Tôi còn bị sụt tận 3kg và luôn mệt mỏi, yếu ớt đến mức không thể ngồi dậy rời khỏi giường.
Được cái bố mẹ và chồng rất yêu thương, chăm chút con dâu từng ly từng tí một. Chồng tôi lúc nào cũng đưa vợ đi khám thai đều đặn.
Khi thai kỳ được 20 tuần thì tôi bị sảy thai đúng hôm chồng nói phải đi công tác. Đưa tôi đi viện làm thủ thuật chỉ có bố mẹ anh. Sau khi thực hiện thủ thuật 1 ngày tôi được xuất viện về nhà. Sợ anh lo lắng nên tôi và bố mẹ không cho anh biết tin cái thai trong bụng đã bị sảy.
Đúng hôm tôi từ viện về thì chồng đi công tác về bế theo một đứa bé vài tháng tuổi. Anh nói đưa bé về ra mắt mọi người. Anh cũng bảo đây là con rơi của anh, mẹ nó đã mất vì ung thư phổi rồi nên anh phải mang nó về đây. Anh bảo xin lỗi vợ vì đã giấu bí mật này và trừng phạt anh thế nào cũng được. Tuy nhiên đứa bé không có tội nên xin tôi bao dung và coi nó như con đẻ.
Nghe chồng nói mà tôi đau đớn quá. Thì ra anh lừa dối tôi bao lâu nay mà tôi không hề hay biết. Giờ còn muốn tôi phải yêu thương con riêng của anh như con đẻ nữa trong khi tôi cũng vừa mất đi giọt máu của chính mình.
Anh cũng bảo đây là con rơi của anh, mẹ nó đã mất vì ung thư phổi rồi nên anh phải mang nó về đây. Anh bảo xin lỗi vợ vì đã giấu bí mật này và trừng phạt anh thế nào cũng được. (Ảnh minh họa)
Hiện giờ tôi đã bỏ về nhà ngoại sau cú cốc sảy thai và cú sốc chồng ngoại tình có con riêng bên ngoài. Bố mẹ chồng gọi tôi về nhà và khuyên nên bỏ qua mọi chuyện để coi con riêng của anh như con đẻ. Nhưng ít nhất lúc này tôi không làm được. Bởi mỗi lần nhìn đứa bé đó tôi lại thấy đau đớn vì con vừa mất mà lại biết tin anh tệ bạc với mình.
Mấy hôm nay càng nghĩ tôi càng muốn trầm cảm sau sảy thai. Tôi đang không biết phải vượt qua tâm lý khủng hoảng sau sảy thai như thế nào đây?
Vượt qua khủng hoảng tâm lý sau sảy thai
Với các trường hợp sảy thai, các sang chấn về tâm lý sau sự việc không may rất có thể là nguy cơ khiến chị em bị trầm cảm nếu người thân không quan tâm hoặc bỏ qua các dấu hiệu khủng hoảng tâm lý mà không có các biện pháp điều trị. Các dấu hiệu trầm cảm sau sảy thai có thể dễ dàng nhận biết, như: người phụ nữ thường xuyên cảm thấy khó chịu trong người, dễ nổi cáu. Có thể cảm thấy chán nản, tuyệt vọng, tâm trạng lúc nào cũng buồn bực. Thậm chí có thể đột nhiên khóc mà không rõ lý do. Hay thèm ngủ hoặc khó ngủ, hay quên, thờ ơ với mọi thứ. Trở nên tự ti, cô lập với bạn bè, gia đình và những người xung quanh.
Tuy nhiên, vượt qua khủng hoảng tâm lý sau sảy thai có dễ dàng không phụ thuộc vào vai trò của gia đình, người thân mà đặc biệt là sự quan tâm chăm sóc, an ủi, vỗ về của người chồng. Các liệu pháp tâm lý trong trường hợp này rất hiệu quả.
Việc thường xuyên ra ngoài hít thở không khí, tập thể dục để cơ thể khỏe mạnh, có thể tập yoga, tập thiền sẽ giúp vơi đi nỗi đau. Có thể đi du lịch cùng chồng, gặp gỡ bạn bè để trò chuyện giải tỏa tâm trạng. Điều quan trọng là phải luôn hướng đến lối sống tích cực để tinh thần có thể phấn chấn, lạc quan để chuẩn bị sức khỏe để sẵn sàng đón nhận những đứa con tiếp theo.
Ngoài ra, phụ nữ sau sảy thai có thể đến tìm gặp bác sỹ tâm lý để xin lời khuyên điều trị nếu tình trạng nghiêm trọng hơn.
THẢO NGUYÊN