Ăn vặt thứ này, cơ thể không phát phì mà ngày càng thon gọn 19/11/2021Dùng đồ ăn vặt này, bạn sẽ hấp thu được những dưỡng chất cần thiết. Đặc biệt, chúng không những không khiến cơ thể phát phì mà còn giúp bạn ngày càng thon gọn.
Tuyệt chiêu muối dưa su hào giòn ngon, ăn bao nhiêu vẫn cứ thèm 07/11/2021Cách muối su hào cà rốt được nhiều người ưa thích không chỉ từ nguyên liệu dễ tìm mà còn đơn giản trong khâu chế biến.
Ăn khoai lang vào bữa sáng, cơ thể thay đổi kinh ngạc thế này 04/11/2021Ăn khoai lang vào bữa sáng sẽ giúp bạn giảm cân giữ dáng và hệ tiêu hóa hoạt động khỏe mạnh. Nhờ vậy, cơ thể cũng sẽ tốt dần lên, sức khỏe đảm bảo.
6 phương pháp hay ho “cứu cánh” cho các nàng giảm cân 16/08/2021Không nên ăn quá no một bữa, chỉ ăn no vừa, dần dần tạo thành thói quen cho dạ dày.
Muốn có eo thon bụng phẳng, đừng bỏ qua 7 loại thực phẩm này 10/08/2021Mặc dù không có phương pháp cụ thể nào có thể mang lại cho bạn chiếc "bụng phẳng" ngay lập tức nhưng có một số thực phẩm có thể giúp bạn sở hữu vòng eo thon thả.
Thực phẩm giúp vùng đùi luôn thon gọn 02/08/2021Thịt gà nạc, nước ấm, táo... là thực phẩm giúp vùng đùi thon gọn hiệu quả.
Vỏ dưa hấu nấu cùng 2 nguyên liệu này vừa chống say nắng lại giảm cân 27/06/2021Vỏ dưa hấu cùng đậu xanh và hạt ý dĩ nấu thành canh ăn có thể giảm cân, giải rượu lại thanh nhiệt, chống say nắng một cách vô cùng hiệu quả.
4 món ăn kiêng khiến cân nặng tăng vọt, nhiều người không hay biết 09/06/2021Ám ảnh cân nặng quá khổ, nhiều chị em theo đuổi chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt. Vậy nhưng, có những món ăn kiêng lại khiến cân nặng tăng vọt chỉ sau thời gian ngắn.
5 thay đổi xảy ra với cơ thể cực nhanh khi ăn dưa chuột mỗi ngày 04/05/2021Mặc dù là món khoái khẩu của nhiều người hâm mộ, nhưng dưa chuột thường bị bỏ qua trong danh sách siêu thực phẩm.
Đốt cháy mỡ cực hiệu quả chỉ bằng những mẹo nhỏ này 01/05/2021Bạn muốn thúc đẩy sự trao đổi chất trong cơ thể và đốt cháy nhiều calo thì hãy tham khảo những lời khuyên dưới đây.
Điều gì xảy ra với cơ thể nếu bạn ngừng uống sữa? 19/04/2021Sữa cung cấp nguồn dinh dưỡng dồi dào cho cơ thể, giúp xương chắc, răng khỏe, bổ sung năng lượng mỗi ngày. Nếu chúng ta ngừng uống sữa, chuyện gì sẽ xảy ra?
7 thói quen buổi tối khiến bạn tăng cân vù vù, bụng bèo nhèo mỡ 22/03/2021Nếu còn tiếp tục làm những việc này vào buổi tối, bạn sẽ ngày một béo phì, tăng cần vù vù.
Bất ngờ loạt thực phẩm “cực béo” nhưng lại đốt mỡ “cực mạnh“ 21/03/2021Không phải chất béo nào cũng làm cho bạn tăng cân đâu. Có một số thực phẩm nếu ăn thường xuyên vừa đẹp da lại giảm cân nữa đấy.
Giảm 7kg trong 1 tuần với thực đơn từ trứng gà luộc 01/02/2021Nếu biết kết hợp trứng gà hợp lý vào bữa sáng, bạn không chỉ vẫn đủ sức khỏe cho cả ngày làm việc mà còn có thể giữ dáng, giảm cân cực tốt.
5 thói quen đơn giản giúp bạn giảm cân nhanh chóng 15/11/2020Nếu bạn muốn giảm cân hãy thường xuyên làm những việc dưới đây giúp bạn đốt cháy mỡ thừa nhanh hơn.
