9 thực phẩm an toàn cho "hội cú đêm", ăn thoải mái không lo tăng cân 02/05/2020Ăn đêm là một trong những nguyên nhân khiến bạn tăng cân, thừa cân và béo phì. Tuy nhiên, có một số loại thực phẩm bạn có thể ăn thoải mái mà không sợ béo ngay cả khi bạn ăn chúng vào ban đêm.
3 loại thực phẩm giúp bé bụng lại giảm cân không ngờ 02/05/20203 loại thực phẩm giúp bé bụng lại giảm cân không ngờ, bạn nhớ ăn ngay khi đói, vừa giàu dinh dưỡng, tiêu hóa tốt, người thon gọn lúc nào không biết.
Trứng rán không cần mỡ, món ngon bổ dưỡng cho người sợ béo 01/05/2020Cách làm trứng rán không cần mỡ đơn giản đến không ngờ, giúp bạn có bữa ăn ngon miệng, giàu dinh dưỡng mà không sợ béo.
Món ngon, nhẹ bụng buổi tối cho người muốn giảm cân 22/04/2020Ăn gì buổi tối vừa cung cấp dinh dưỡng vừa giúp giảm cân hiệu quả? Cùng tham khảo một số thực phẩm sau đây nhé
Những loại nước ép có vị đắng khó uống những đốt cháy mỡ thừa 22/04/20203 loại nước ép dưới đây giúp bạn giảm mỡ bụng đốt cháy mỡ thừa hiệu quả và còn ngăn ngừa được nhiều bệnh tật khác.
Thịt gà giúp giảm cân và gợi ý thực đơn ăn kiêng với ức gà 22/04/2020Với cách ăn thịt gà theo khoa học dưới đây đảm bảo bạn sẽ có một thân hình thon thả như ý.
Những món ăn vặt không béo giúp chị em chống buồn miệng 22/04/2020Đây là những món ăn dễ kiếm, ngon miệng giúp chị em đánh bay cảm giác thèm ăn, hạn chế tăng cân trong thời gian ở nhà tránh dịch.
"Giờ vàng" uống mật ong đảm bảo mỡ thừa đến mấy cũng giảm 19/04/2020Mật ong có nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, đặc biệt là khi uống vào đúng khung giờ dưới đây:
Làm bánh mì bơ tỏi phô mai nhanh - gọn - ngon bằng nồi chiên không dầu 16/04/2020Bánh mì bơ tỏi phô mai kiểu Hàn Quốc thời gian gần đây đang trở thành món ăn “hot trend” được nhiều bạn trẻ tìm mua để thưởng thức. Đặc biệt, bạn có thể làm món này rất nhanh bằng nồi chiên không dầu.
Ăn gì để ở nhà mùa dịch thành thời điểm vàng giảm cân? 03/04/2020Nhiều người e ngại ở nhà nhiều dễ bị lên cân. Thực tế đây có thể là thời điểm để bạn giảm cân dễ dàng nếu biết cách.
Nước cam bổ dưỡng, nhưng uống sai cách cũng gây hại như thạch tín 05/03/2020Nước cam giàu vitamin C nhưng kết hợp với thực phẩm này sẽ tạo ra nhiều thành phần gây hại.
Sau Tết cân tăng vù vù, ăn đu đủ thế này lấy lại vóc dáng trong chớp mắt 09/02/2020Sau Tết cân nặng tăng vù vù, chị em cứ làm nộm đu đủ theo cách này sẽ nhanh chóng lấy lại vóc dáng, lại thơm ngon vô cùng.
Giảm cân sau Tết trở nên dễ dàng hơn chỉ nhờ những loại quả này 02/02/2020Chăm ăn 7 loại trái cây này thì sau Tết có béo hơn, bạn cũng sớm giảm cân, lấy lại được thân hình siêu thon nuột.
Loại hồng Nhật có giá tiền triệu nhưng vẫn cháy hàng: Giá trị dinh dưỡng ra sao? 09/12/2019Mùa thu là thời điểm quả hồng chín rộ, được bán với giá cao thấp khác nhau, có những loại lên đến tiền triệu/kg. Vì sao hồng có giá đắt như vậy, giá trị dinh dưỡng ra sao?
6 món ăn tự nhiên, dễ tìm giúp bạn… giảm cân 16/11/2019Một số thực phẩm và gia vị chứa các hoạt chất tự nhiên khiến cơ thể bạn dễ đốt cháy chất béo hơn hoặc no lâu hơn, từ đó giảm cân như ý.
