Tan mỡ bụng chỉ bằng cách đơn giản này 02/10/2017Tập luyện thể thao, ăn kiêng để giảm cân có thể làm bạn mệt mỏi, thay vì thực hiện chế độ khắc nghiệt, hãy thử sử dụng đồ uống tan mỡ bụng sau.
Giảm 5kg chỉ sau 1 tuần nhờ thực đơn với trứng luộc 01/10/2017Để giảm cân hiệu quả mà không thiếu dinh dưỡng, bạn hãy thêm trứng luộc vào thực đơn hàng ngày.
Muốn giảm béo hãy chăm chỉ hát karaoke 01/10/2017Ca hát cũng có thể giúp đốt cháy lượng calo tương đương đi bộ, tập yoga, giúp đốt cháy mỡ thừa, giảm cân hiệu quả.
Chỉ cần uống cốc nước này buổi tối sau 1 tuần tiêu ngay 8kg 30/09/2017Uống nước sẽ làm bạn quên cơn đói. Mỗi lần muốn ăn gì đó, hãy làm nguôi ngoai dạ dày bằng một cốc nước nhé! Cảm giác thèm ăn sẽ qua nhanh thôi.
Béo bụng vì tập thể dục... quá nhiều! 29/09/2017Đây là nguyên nhân khá bất ngờ mà các chuyên gia dinh dưỡng và huấn luyện thể chất Anh Quốc đã đưa ra khi nói về việc béo bụng ở phụ nữ.
10 loại thực phẩm giúp cải thiện vòng 2 của bạn 26/09/2017Ngoài các bài tập cơ bụng hàng ngày, việc lựa chọn một vài loại thực phẩm phù hợp có thể giúp bạn cải thiện vòng 2 hoàn hảo như ý.
Những cách giảm cân kỳ lạ trên thế giới 26/09/2017Hít thở sâu đang là trào lưu giảm cân thịnh hành tại đất nước hoa anh đào. Người nghiên cứu ra phương pháp giảm cân này chính là Ryosuke Miki.
10 điều cần cân nhắc trước khi ăn kiêng 24/09/2017Ăn kiêng không phải là một việc dễ thực hiện. Nó đòi hỏi bạn phải có đủ lòng kiên nhẫn và nghị lực mới có thể duy trì được.
Mẹo giảm cân không cần vận động vẫn ăn sướng mồm 21/09/2017Các nàng béo hãy áp dụng các tuyệt chiêu sau đây để giúp giảm cân không phải vận động nhưng vẫn ăn sướng mồm.
Lấy lại eo thon, dáng ngà bằng bài tập với ghế tại văn phòng 16/09/2017Những bài tập eo thon với ghế giúp chị em tăng cường sức khỏe, nhanh chóng có vòng eo nhỏ gọn và có thể thực hiện ngay tại văn phòng làm việc.
Vòng eo giảm ngay 15 - 20 cm chỉ với 1 cốc nước này mỗi ngày! 14/09/2017Để giảm cân, bạn đã phải thực hiện những bài tập cũng như chế độ ăn khắt khe mà vẫn không hiệu quả. Dưới đây là phương pháp hiệu quả dành cho bạn.
5 loại đồ uống càng uống đốt cháy mỡ bụng càng nhanh 14/09/2017Dưới đây là những loại đồ uống đốt cháy mỡ thừa hiệu quả, giúp bạn có vòng 2 thon gọn.
Cần nạp bao nhiêu protein mới giúp cơ thể giảm cân nhanh? 13/09/2017Để giảm cân nhanh, cần phải nạp bao nhiêu gram protein vào cơ thể mỗi ngày là hợp lý?
Nguy hại khôn lường khi tiêm vitamin B12 để giảm cân 13/09/2017Chưa có nghiên cứu nào đánh giá hiệu quả thực sự của việc tiêm vitamin B12 để giảm cân.
10 loại hormon này chính là “thủ phạm” gây tăng cân ở phụ nữ 13/09/2017Hormon là yếu tố tồn tại, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của con người, nhưng cũng là tác nhân "dấu mặt" gây tăng cân ở phụ nữ.
