8 cách hiệu quả giúp quý ông giảm mỡ bụng 13/09/2017Đàn ông béo bụng có thể là dấu hiệu của nhiều căn bệnh nguy hiểm như tim mạch, ung thư, tiểu đường…
6 việc nhà giúp giảm mỡ bụng thần tốc bạn không ngờ tới 12/09/2017Làm việc nhà chính là làm đẹp cho mình. Chẳng mất đồng tiền nào, bạn vẫn có thể giảm mỡ bụng thần tốc.
Bạn chỉ cần ăn đỗ đen theo cách này giảm ngay 8kg sau 2 tuần 11/09/2017Bạn chỉ cần ăn đỗ đen theo cách này giảm ngay 8kg sau 2 tuần để diện đồ nào cũng thật xinh đẹp, đảm bảo hiệu quả hơn hút mỡ.
“Vĩnh biệt” đùi to, chân ngắn chỉ với 5 động tác cực kỳ đơn giản 10/09/2017Bạn gái hãy tập những động tác này đều đặn để sớm có được cặp đùi thon gọn, săn chắc và tự tin diện váy ngắn.
Những thực phẩm có thể ăn thả ga không sợ tăng cân 06/09/2017Trứng gà, các loại rau họ cải hay dưa chuột... là những loại thực phẩm mà bạn có thể ăn thả ga, ăn mọi lúc mà không sợ tăng cân.
Những thói quen này có thể giúp bạn giảm đến 5 kg một tháng 02/09/2017Một lối sống lành mạnh, bao gồm một chế độ ăn uống cân bằng và một thói quen tập thể dục thường xuyên là chìa khóa để giảm cân một cách hiệu quả.
Bí kíp giảm cân nhanh siêu hiệu quả chỉ trong 1 tuần 02/09/2017Ông Brian Wansink, một nhà tâm lý học kiêm nhà nghiên cứu về những cơn đói đã chia sẻ 12 bí quyết giảm cân nhanh chóng chỉ trong 1 tuần.
Nướng bưởi lên và ăn theo cách này, da đẹp, dáng xinh bất ngờ 01/09/2017Bên cạnh bưởi nướng, hạt bơ và hạt gấc nướng cũng giúp bạn sở hữu làn da và vóc dáng thon gọn, xinh xắn bất ngờ.
Biến cà phê thành detox giảm cân siêu hiệu quả 01/09/2017Bạn hãy thêm bột quế, dầu dừa và mật ong vào tách cà phê ấm nóng sẽ có được món “thần dược” giữ dáng, giảm cân cực kỳ hiệu quả.
Mắc sai lầm này thì thể dục đều đặn, ăn kiêm khem vẫn sẽ béo 29/08/2017Việc giảm cân đòi hỏi sự kết hợp hài hòa giữa chế độ ăn uống, sinh hoạt, tuy nhiên có những người dù đã làm đủ các bước nhưng cân nặng vẫn không giảm.
Chế độ ăn đặc biệt cho người béo phì 27/08/2017Nếu cơ thể bạn bị thừa cân béo phì thì tốt nhất nên thay đổi chế độ ăn ngay và chịu khó hoạt động thể lực nhiều hơn.
Luộc chuối xanh ăn, dễ dàng bỏ 10 kg mỡ thừa trong 2 tuần 27/08/2017Sử dụng chuối xanh sẽ đốt cháy mỡ thừa và tạo cảm giác no lâu sau khi ăn, bạn sẽ không bị đói, ngăn ngừa tăng cân và rối loạn tiêu hóa.
Thực phẩm giàu tinh bột nhưng giúp giảm cân hiệu quả bất ngờ 24/08/2017Một vài thực phẩm giàu tinh bột hay carbonhydrate nhưng lại rất hữu hiệu trong việc giảm cân.
Cánh tay hết “vai u thịt bắp” nhờ làm điều này 10 phút mỗi ngày 24/08/2017Chỉ cần dành vài phút mỗi ngày, bắp tay của bạn sẽ thon gọn lại giúp chị em tự tin diện đồ chẳng chút ngại ngần.
Từ cô gái béo phì đến HLV sở hữu vòng eo con kiến 23/08/2017Với số đo 3 vòng gợi cảm, ít ai biết Tường Vi từng có ngoại hình xanh xao, yếu ớt, đau dạ dày nặng vì giảm 20 kg đột ngột do uống thuốc giảm cân cách đây một năm.
