12 thói quen hàng ngày bất ngờ khiến bạn tăng cân mất kiểm soát 21/02/2021Sự kết hợp giữa các bữa ăn bổ dưỡng, tập thể dục thường xuyên và kế hoạch giảm cân hoàn hảo có thể không đủ để giúp bạn giảm trọng lượng. Có một số thói quen gây tăng cân mà bạn cần tránh để giảm cân hiệu quả.
Lý do khiến bạn không thể “tống khứ” đống mỡ bụng 18/02/2021Nhiều người nghĩ rằng sau khi tập thể dục chăm chỉ rồi thì có thể ăn uống thả phanh, đó chính là một trong những lý do khiến bạn khó giảm mỡ bụng.
Nhịn ăn 26 giờ giống Vân Hugo: Điều gì xảy ra nếu detox hàng tuần? 18/02/2021Nữ diễn viên Vân Hugo đã chia sẻ lên trang cá nhân về thành tích nhịn ăn 26 tiếng detox sau Tết. Cô đã nhịn ăn liên tục, không nạp bất cứ thứ gì khác ngoài nước lọc khi thấy khát.
8 mẹo buổi sáng giúp đánh tan mỡ bụng cấp tốc sau Tết 16/02/2021Tiệc tùng đầu năm khiến không ít chị em cảm thán vì bụng chảy xệ, ngấn mỡ. Áp dụng những mẹo buổi sáng dưới đây, bạn sẽ nhanh chóng đánh tan mỡ thừa, lấy lại vóc dáng “cấp tốc” sau Tết.
Ngỡ ngàng trước hành trình "lột xác" thành hotgirl vạn người mê của nàng mập 15/02/2021Những cô nàng từng sở hữu thân hình mũm mĩm nhưng sau khi giảm cân, họ đều theo đuổi gu thời trang sexy, trở thành hotgirl vạn người mê.
Chị em giảm cân: Ăn kiêng 0 đồng, chi trăm triệu thu nhỏ dạ dày 14/02/2021Giảm cân là câu chuyện của bao người, tuy nhiên đã bao giờ bạn tò mò rằng hiện nay có bao nhiêu phương pháp giảm cân?
Tuyệt chiêu 777 giúp phụ nữ Nhật giữ dáng, ăn nhiều không sợ béo 14/02/2021Đây chính là tuyệt chiêu giữ dáng đỉnh cao mà cực kỳ đơn giản của hội con gái Nhật.
Giảm mỡ bụng và đùi nhanh chóng bằng bài tập Yoga đơn giản 14/02/2021Bài tập yoga sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng và đùi, làm cho cơ thể đẹp rạng ngời. Bạn sẽ sở hữu một thân hình quyến rũ mà không cần đi tập ở đâu xa.
5 cách tốt nhất để giảm cân sau tuổi 40 08/02/2021Sau tuổi 40 bạn hãy chú ý những cách dưới đây để giảm cân nhanh chóng nhé.
5 sai lầm khi ăn rau củ khiến việc giảm cân bị phản tác dụng 08/02/2021Rau có nhiều vitamin và hàm lượng chất xơ cao nên thường được dùng làm thực phẩm giảm cân thay cho tinh bột. Tuy nhiên nếu bạn ăn rau sai cách không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà cân nặng thậm chí còn tăng lên.
Điều gì có thể xảy ra với cơ thể khi bạn ăn low-carb 06/02/2021Low-carb là chế độ ăn giảm cân bằng cách hạn chế carbohydrate, chủ yếu là tinh bột và đường, trong chế độ ăn hằng ngày. Khi ăn kiêng tinh bột và đường, cơ thể sẽ xuất hiện các biểu hiện sau.
Giúp bạn gái có vòng eo phẳng lì chỉ trong 1 tuần với 5 bài tập gập bụng 01/02/2021Gập bụng là bài tập giảm mỡ được các huấn luyện viên hết lời khen ngợi trong những năm gần đây. Tết đang đến gần và nếu bạn gái muốn xuất hiện với vòng eo phẳng lì thì hãy giảm ăn uống và tăng cường tập luyện nhé!
Duy trì 5 thói quen tích cực này bụng phẳng lì không mỡ thừa 01/02/2021Béo phì là ác mộng với chị em phụ nữ nhưng chỉ cần duy trì những thói quen tốt dưới đây giúp cho bạn có một thân hình cân đối, giảm hẳn mỡ thừa tốt cho sức khỏe.
5 điều xấu xảy ra với cơ thể bạn khi thường xuyên ăn tối sau 19h 01/02/2021Nhiều người có thói quen thường xuyên ăn tối muộn sau 19h, việc ăn tối muộn không chỉ làm tăng nguy cơ tăng cân, béo phì mà còn dẫn tới những bệnh nguy hiểm.
Nàng “búp bê Barbie” phẫu thuật cắt bỏ 80% dạ dày lột xác cực xinh 31/01/2021Sau khi phẫu thuật cắt bỏ 80% dạ dày, kết hợp ăn kiêng nghiêm ngặt cũng như tập luyện chăm chỉ, người phụ nữ 36 tuổi ở Mỹ giảm gần 90kg và có được thân hình thon thả xinh như búp bê Barbie.
