6 lý do nên chọn giá đỗ xanh cho thực đơn hàng ngày 20/06/2024Trong giá đỗ xanh chứa hàm lượng dinh dưỡng cao đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là 6 lý do bạn nên đưa thực phẩm này vào chế độ ăn hàng ngày.
“Thần dược cần tây” có những tác dụng phụ gì? 20/06/2024Nước ép cần tây được nhiều người yêu thích và coi như “thần dược” giúp giảm cân. Tuy nhiên, thức uống này cũng có thể mang lại một số tác dụng phụ nhất định nếu bạn không sử dụng đúng cách.
3 cách ăn trứng bạn nên tránh xa 19/06/2024Trứng là thực phẩm bổ dưỡng và dễ chế biến nhất. Tuy nhiên, nếu không chế biến và sử dụng đúng cách, trứng có thể gây một số vấn đề về tiêu hóa.
Những loại rau củ nên hạn chế ăn trong mùa hè 19/06/2024Mùa hè nóng bức khiến cơ thể chúng ta mất nhiều nước và dễ mắc các bệnh về tiêu hóa, do vậy, nên hạn chế một số loại rau củ có tính nóng.
Dùng chanh tươi hàng ngày giúp giảm cân hiệu quả 19/06/2024Các liệu pháp dân gian sẽ giúp phái đẹp giảm cân để có thân hình thon thả đáng mơ ước. Một trong những phương pháp đơn giản nhất là dùng chanh tươi hàng ngày.
5 loại trái cây yêu thích của bác sĩ tim mạch 19/06/2024Các chuyên gia khuyên bạn nên ăn nhiều loại trái cây và rau quả, trong đó có 5 loại họ yêu thích.
Loại quả giàu vitamin C, ngăn ngừa lão hóa, bảo vệ hệ tim mạch 19/06/2024Quả su su không chỉ là nguyên liệu cho món ăn bổ dưỡng, hỗ trợ tiêu hoá, ngăn ung thư mà còn góp phần ngừa lão hoá, bảo vệ hệ tim mạch.
Lưu ý khi uống nước sấu giải nhiệt mùa hè 18/06/2024Nước sấu ngâm có hương vị ngọt thanh, chua nhẹ, là thức uống khoái khẩu của nhiều người trong những ngày hè.
8 lợi ích tuyệt vời của nho khô 18/06/2024Nho khô từ lâu đã trở thành món ăn vặt được yêu thích.Tuy nhiên, ẩn chứa bên trong những quả nho nhỏ bé ấy là vô số lợi ích sức khỏe tuyệt vời.
6 công dụng tuyệt vời của loại thảo dược quen thuộc với người Việt 18/06/2024Lá sen - bộ phận tưởng như vô dụng của cây sen lại ẩn chứa nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe: Giảm căng thẳng, cải thiện giấc ngủ, làm đẹp da, ổn định huyết áp...
4 lợi ích bất ngờ khi ăn một tép tỏi sống mỗi ngày 18/06/2024Ăn một tép tỏi sống mỗi ngày có thể mang lại một số kết quả tích cực cho sức khỏe, như cải thiện hệ miễn dịch, giảm huyết áp. giảm cholesterol, kháng sinh...
Đùi gà hay ức gà nhiều dinh dưỡng hơn? 17/06/2024Thịt gà ít cholesterol và ít mỡ hơn hẳn các loại thịt đỏ, từ đó giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch.
Vị thuốc dân gian dễ tìm lại cực tốt cho sức khỏe, ít người biết 15/06/2024Từ xa xưa, lá tía tô đã được xem như một vị thuốc quý trong y học dân gian với đa dạng công dụng. Dưới đây là một số lợi ích sức khỏe tuyệt vời của lá tía tô mà nhiều người có thể chưa biết.
Rau dền- vị thuốc hạn chế sưng viêm và tiểu đường 15/06/2024Rau dền, loại rau ăn hàng ngày ở Việt Nam, được biết tới như nguyên liệu làm thuốc chữa bệnh, đặc biệt trong việc hạn chế sưng viêm, bệnh tiểu đường, thiếu máu…
Ăn gì khi trót dùng bữa quá no? 14/06/2024Việc ăn uống thả ga trong các bữa tiệc hay bữa ăn có nhiều món yêu thích đôi khi có thể khiến bạn ăn quá mức bình thường, gây khó chịu cho dạ dày, hệ tiêu hóa.
