Những sai lầm khiến rau củ càng rửa càng bẩn, mất chất dinh dưỡng 14/06/2024Việc rau củ quả tiềm ẩn hóa chất độc hại, nhất là dư lượng thuốc trừ sâu là vấn đề khiến nhiều người lo ngại. Vì vậy ngoài lựa chọn nguồn gốc thực phẩm uy tín, các gia đình cũng cần chú ý quá trình sơ chế, chế biến.
Loại hoa màu đỏ đem phơi khô, pha trà tốt cho tim mạch 14/06/2024Không chỉ đẹp, hoa dâm bụt khi phơi khô, pha trà đem đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Loại gia vị là “khắc tinh” của bệnh tiểu đường, huyết áp cao 12/06/2024Hành tím là loại gia vị quen thuộc trong căn bếp Việt, không chỉ làm tăng hương vị món ăn mà còn là "thần dược" cho sức khỏe với nhiều công dụng.
Loại rau rẻ bèo nhưng lượng vitamin C cao hơn cam, chanh 12/06/2024Rau ngót có hàm lượng vitamin C cao hơn hẳn so với bưởi, chanh, cam... Loại vitamin này tăng đề kháng, điều chỉnh hàm lượng cholesterol, giúp vết thương mau lành.
Nước vối và trà xanh loại nào tốt hơn cho sức khỏe? 11/06/2024Cả nước vối và trà xanh đều có tác dụng thanh nhiệt, thải độc, làm chậm quá trình oxy hóa. Tuy nhiên, uống nhiều trà có thể dẫn tới tình trạng say, mất ngủ.
Dưa chuột chứa nhiều dinh dưỡng, nhưng khi ăn cần lưu ý điều này 10/06/2024Dưa chuột chứa nhiều dinh dưỡng có lợi như các hợp chất thực vật chứa chất chống oxy hóa, ít calo, giàu chất xơ.
Những món ăn người bệnh tiểu đường nên tránh khi đói 09/06/2024Người bệnh tiểu đường cần một chế độ ăn uống lành mạnh giúp kiểm soát đường huyết, ổn định huyết áp, mức cholesterol trong máu.
Lợi ích của sữa chua với người tăng huyết áp 08/06/2024Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra mối liên hệ giữa hệ vi sinh vật đường ruột và bệnh tăng huyết áp.
“Thần dược xanh” ngừa ung thư nhưng nhiều người lại chê 08/06/2024Mướp đắng, còn được gọi là khổ qua, cực nhiều ở Việt Nam nhưng nhiều người lại chê vì đắng mà không biết rằng loại quả này còn được ví như "thần dược xanh".
Ngậm 1 miếng gừng mỗi sáng, cơ thể sẽ gặp 3 điều tốt đẹp 08/06/2024Tuy gừng rất cay nhưng một số người lại đặc biệt thích ăn gừng trực tiếp.
Tích cực uống thuốc tăng chiều cao, vì sao con vẫn thấp lùn? 07/06/2024Để con có thể cao được như bạn bè, nhiều phụ huynh không tiếc tiền, vung tay chi hàng chục triệu đồng mua các loại thuốc tăng chiều cao được quảng cáo trên mạng.
Chuối ngâm giấm, công dụng “vàng 10”, cải thiện giấc ngủ 07/06/2024Chuối là loại trái cây quen thuộc nhưng ít người biết sự kết hợp giữa chuối và giấm mang đến nhiều lợi ích cho sức khoẻ.
Lý do nhiều người thích ăn đá lạnh 06/06/2024Nhiều người coi đá lạnh như món khoái khẩu vào mùa hè nhất là khi vừa đi ngoài trời nóng về. Liệu thói quen này có tốt không, ảnh hưởng gì đến sức khỏe?
5 món ăn có thể biến thành “chất độc” khi hâm nóng lại 05/06/2024Trong cuộc sống có một số loại thực phẩm cần lưu ý khi hâm nóng lại, mọi người phải lưu ý và đừng ăn nhầm kẻo hại sức khỏe.
Quả vải ngọt ngon nhiều lợi ích nhưng 7 nhóm người này hạn chế ăn 05/06/2024Quả vải là loại trái cây được ưa thích vào mùa hè, chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khoẻ. Tuy nhiên, vải có tính nóng nên một số người cần hạn chế ăn.
