Tác dụng bất ngờ khi ăn rau trước các món khác 03/07/2024Ăn rau trước khi ăn cơm và các món ăn khác sẽ giúp mang lại nhiều tác dụng bất ngờ cho sức khỏe của bạn.
Không phải luộc hay xào, rau hấp mới là bổ dưỡng nhất 02/07/2024Trong các phương pháp chế biến, hấp rau vẫn được đánh giá cao nhất nếu mục tiêu của bạn là bảo toàn tối đa lượng chất dinh dưỡng, bao gồm vitamin C.
Ăn tỏi theo cách này, gia vị rẻ tiền thành "thần dược" phòng bệnh 02/07/2024Trong ẩm thực, tỏi là một phần tạo nên các món ăn đa dạng. Trong Đông y, thứ gia vị này cũng được ca ngợi vì những lợi ích cho sức khỏe.
3 loại hạt “ngậm” hóa chất cực độc, bày bán đầy chợ 01/07/2024Một số loại hạt bày bán ở chợ, tuy ngon nhưng cũng tiềm ẩn những nguy cơ đối với sức khoẻ.
6 loại thực phẩm có vị đắng nhưng tốt cho người tiểu đường 01/07/2024Sau đây là một số thực phẩm có vị đắng nhưng đặc biệt hữu ích cho bệnh tiểu đường.
Đây mới là nguyên nhân thực sự khiến ngực chảy xệ 30/06/2024Có không ít các mẹ quan niệm rằng cho con bú sẽ khiến cho ngực chảy xệ, biến dạng. Điều nay có đúng không? Hôm nay tôi sẽ giúp bạn tìm ra "thủ phạm" thực sự khiến ngực chảy xệ.
Loại rau tiềm ẩn nhiều nguy hiểm nếu ăn quá 30/06/2024Rau chân vịt, được mệnh danh là "vua rau xanh" với hàm lượng dinh dưỡng dồi dào, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc ăn quá nhiều rau chân vịt cũng có thể dẫn đến một số tác dụng phụ mà bạn cần lưu ý.
Tác dụng phụ khó lường khi ăn rau húng quế sai cách 29/06/2024Có nhiều lợi ích trong phòng và chữa bệnh nhưng khi sử dụng húng quế cần lưu ý để tránh một số tác dụng phụ.
Giảm mỡ máu, huyết áp nhờ pha thực phẩm này vào sữa, cà phê 29/06/2024Thực phẩm quen thuộc này có thể giúp đẩy lùi bệnh tim mạch nhờ cải thiện đồng thời các chỉ số mỡ máu, huyết áp, đường huyết...
Ăn quá nhiều rau xanh có tốt không? 29/06/2024Rau xanh là thực phẩm không thể thiếu trong bữa ăn hằng ngày. Một thực đơn giàu rau xanh, trái cây giúp bạn ngăn ngừa bệnh tật, phòng chống ung thư và các bệnh mạn tính khác.
4 lưu ý khi giải khát với nước sấu trong mùa hè 27/06/2024Quả sấu là đặc sản mùa hè ở miền Bắc được nhiều người yêu thích với vị thanh chua. Loại quả này có nhiều tác dụng với sức khỏe.
Ăn vải thế nào để không bị nóng trong người? 25/06/2024Vải là loại quả rất giàu vitamin C, E, K… giúp tăng sinh collagen, làm đẹp da rất tốt. Vậy làm sao để ăn vải mà không sợ nóng và tốt cho sức khỏe?
6 lợi ích không ngờ của rau diếp thơm 24/06/2024Rau diếp thơm là loại rau ăn sống hay chín đều tốt và được trồng khá phổ biến ở nước ta, nhưng ít ai biết những công dụng không ngờ của nó.
Rau tàu bay- loài rau dại được ví như nhân sâm của người nghèo 24/06/2024Một loại rau dại có tên rất lạ nhưng trên thực tế lại là một loại dược liệu có nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe của con người.
Hai loại rau chứa cả “vựa vitamin C” giúp bổ máu, hạ đường huyết 24/06/2024Y học hiện đại cho thấy rau ngót giàu chất dinh dưỡng và khoáng chất như vitamin A, vitamin C, sắt, mangan, kali,…
