Tư vấn dinh dưỡng

Những người không nên ăn ổi bởi 'càng ăn càng hại'

13/03/2024Ổi là một loại trái cây nhiều người thích ăn, ổi còn có tác dụng chữa bệnh rất hiệu quả. Tuy nhiên, có một số đối tượng không nên ăn ổi vì có thể làm bệnh tình nặng thêm, thậm chí gây nguy hiểm cho tính mạng.

3 nhóm người không nên ăn thịt chim bồ câu

12/03/2024Chim bồ câu dù bổ dưỡng đến mấy cũng không tránh khỏi những kiêng kỵ. Dưới đây là một số nhóm người không nên ăn thịt chim bồ câu, tránh gây hại sức khỏe.

Loại rau quen thuộc được ví như “thần dược chốn phòng the”

12/03/2024Một số loại rau dân dã được ví như “thần dược chốn phòng the”, giúp quý ông sung mãn, nên bổ sung hàng ngày.

5 bộ phận cực độc của lợn, tuyệt đối không ăn

12/03/2024Thịt lợn là thực phẩm quen thuộc trên mâm cơm của người Việt. Dù vậy, khi ăn thịt lợn nên tránh xa những bộ phận dưới đây để tránh “rước bệnh” vào người.

Các loại rau củ giàu sắt tự nhiên nên bổ sung vào bữa ăn

11/03/2024Những loại rau lá đậm như rau bina không chỉ chứa nhiều dinh dưỡng nhất trong tất cả các loại rau mà còn vô cùng giàu sắt.

Muốn săn "rồng con" năm Giáp Thìn, quý ông nhớ ăn 5 thực phẩm

11/03/2024Nam giới chú ý ăn thêm 5 loại thực phẩm bổ tinh, giúp săn "rồng con" dễ dàng.

Lợi ích tuyệt vời của sâm đất đối với sức khỏe

10/03/2024Cây sâm đất thường được dùng như một loại rau ăn hàng ngày. Bên cạnh đó, nó còn là loại thảo dược rất tốt cho sức khỏe, có công dụng điều trị bệnh.

Cải xoăn có gì mà Tăng Thanh Hà và Minh Hằng đều mê mệt?

10/03/2024Trong chế độ ăn đa dạng, ít tinh bột, tập trung nhiều rau xanh và hoa quả, cả Minh Hằng lẫn Tăng Thanh Hà đều yêu thích cải kale hay còn được gọi là cải xoăn.

Nhóm thực phẩm tốt cho người bị bệnh teo cơ

10/03/2024Dinh dưỡng tốt góp phần ngăn ngừa giảm cân, đáp ứng nhu cầu năng lượng và các chất dinh dưỡng, đồng thời tăng cường khả năng miễn dịch cho người bệnh xơ cột bên teo cơ.

Loại quả phụ nữ tuổi 40 nên ăn để dưỡng tim, sống thọ

07/03/2024Phụ nữ tuổi 40 nên ăn nhiều 2 quả màu đỏ để dưỡng tim, tăng tuổi thọ, về già không sợ bệnh.

Người Nhật: 3 tránh, 4 gần giúp tiêu diệt tế bào ung thư

07/03/2024Để có một sức khỏe lành mạnh bạn đừng bỏ qua những bí quyết dưới đây để bảo vệ mình trước căn bệnh ung thư.

Lười ăn rau phải làm thế nào?

05/03/2024TS.BS Phan Bích Nga, Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho biết rau quả có vai trò quan trọng trong sự phát triển ở lứa tuổi Teen và những tuyệt chiêu để chữa "bệnh” lười ăn rau.

Mê đồ ăn nhanh, một bé gái phải chạy thận suốt đời

05/03/2024Bé gái 12 tuổi tiêu thụ thực phẩm nhiều calo, muối và dầu trong thời gian dài khiến thận cô bé bị tổn thương vĩnh viễn.

Muốn cải thiện giấc ngủ, dùng 6 loại đồ uống này

04/03/2024Sử dụng các loại đồ uống này là một trong những tự nhiên giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ, đa số mọi người đều có thể dùng được.

Bất ngờ công dụng của lá chanh đối với sức khỏe

04/03/2024Chanh là loại trái quen thuộc với mọi gia đình, thường được sử dụng nhiều trong các món ăn hoặc vị thuốc. Tuy nhiên ít người biết rằng, lá chanh cũng có nhiều lợi ích không kém.