10 tư thế yoga giúp giảm đau lưng, xương chắc khỏe
(Kiến Thức) - Tư thế tốt có thể ngăn ngừa đau đầu, cải thiện tuần hoàn và tiêu hóa, thậm chí tăng sức chứa của phổi. Có một số tư thế yoga có thể giúp bạn giảm đau lưng và hỗ trợ xương chắc khỏe hơn.