Đi bộ thế nào vừa vui khỏe vừa giữ dáng ngày Tết hiệu quả?
(Kiến Thức) - Không chỉ giúp giảm cân giữ dáng ngày Tết, đi bộ còn có tác dụng giải tỏa căng thẳng, điều trị các vấn đề về tiêu hóa, giảm viêm xoang, tăng cường hệ miễn dịch, kích thích trao đổi chất và điều trị trầm cảm...