| Chia sẻ rõ hơn về bí quyết có vòng eo siêu nhỏ, Phương Ngân chỉ ra 2 yếu tố quan trọng chính là thói quen ăn uống khoa học, hạn chế tinh bột, thức ăn đêm, trà sữa, bánh ngọt. Cô cũng có thói quen di chuyển, hoạt động cơ thể để đốt calo hiệu quả. Phương Ngân kết thúc một ngày bằng bài tập gập bụng. Cô gập bụng mỗi tối trước khi đi ngủ, cố gắng tạo thành thói quen hàng ngày, khoảng 15 phút. |