Những thực phẩm giúp cải thiện tâm trạng, chống trầm cảm mùa đông

Thảo Nguyên (Theo Boldsky) -

(Kiến Thức) - Đậu phụ, cá hồi, socola... là những siêu thực phẩm cải thiện tâm trạng có thể kích thích sản xuất hormone hạnh phúc, giúp tâm trạng vui vẻ và tránh rơi vào tình trạng buồn bã, trầm cảm, trạng thái tâm lý dễ gặp trong mùa đông.

  • Nhung thuc pham giup cai thien tam trang, chong tram cam mua dong
  • Nhung thuc pham giup cai thien tam trang, chong tram cam mua dong-Hinh-2
  • Nhung thuc pham giup cai thien tam trang, chong tram cam mua dong-Hinh-3
  • Nhung thuc pham giup cai thien tam trang, chong tram cam mua dong-Hinh-4
  • Nhung thuc pham giup cai thien tam trang, chong tram cam mua dong-Hinh-5
  • Nhung thuc pham giup cai thien tam trang, chong tram cam mua dong-Hinh-6
  • Nhung thuc pham giup cai thien tam trang, chong tram cam mua dong-Hinh-7
  • Nhung thuc pham giup cai thien tam trang, chong tram cam mua dong-Hinh-8
  • Nhung thuc pham giup cai thien tam trang, chong tram cam mua dong-Hinh-9
  • Nhung thuc pham giup cai thien tam trang, chong tram cam mua dong-Hinh-10
  • Nhung thuc pham giup cai thien tam trang, chong tram cam mua dong-Hinh-11
  • Nhung thuc pham giup cai thien tam trang, chong tram cam mua dong-Hinh-12
  • Nhung thuc pham giup cai thien tam trang, chong tram cam mua dong-Hinh-13