Điểm danh top 8 thói quen sai lầm khiến bạn lão hóa sớm

Những thói quen hàng ngày tác động xấu đến cấu trúc và vẻ ngoài săn chắc của làn da.

1. Chỉ dựa vào mỹ phẩm

Không thể chỉ trông cậy vào một sản phẩm "thần kỳ" duy nhất. Làn da còn bị tác động từ chế độ ăn, nghỉ ngơi, tập thể dục và sự tiếp xúc với ánh nắng. Không loại kem hoặc serum nào có thể khắc phục nếp nhănhoàn toàn, quan trọng là bạn chăm sóc da, bổ sung collagen, thực phẩm dinh dưỡng cần thiết chống lão hóa.

2. Nằm sấp hoặc nghiêng

Nằm ngửa là cách tốt nhất giúp ngăn ngừa nếp nhăn trong lúc ngủ. Bên cạnh đó, bạn cũng nên dùng vỏ gối bằng vải lụa, satin vì chúng ít tạo ra mài mòn hơn vải cotton.

Ảnh minh họa - Internet

3. Không thoa kem chống nắng

Ta UVA và một phần tia UVB truyền qua tầng khí quyển. Riêng tia UVA với bước sóng dài nhất có thể xuyên qua thủy tinh, kể cả lớp hạ bì bên dưới da. Tia UVA duy trì cường độ quanh năm bất kể lúc nào tồn tại ánh sáng ban ngày. Tia UV gây hại cho da khi bạn ngồi gần cửa sổ trong nhà, văn phòng hay ôtô. Da sẽ bị lão hóa sớm, sạm nám, nếp nhăn hay ung thư da.

4. Vệ sinh quá kỹ

Xà phòng chứa nhiều chất tẩy rửa khắc nghiệt mang đến cảm giác sạch sẽ. Tuy nhiên, nó sẽ lấy đi lớp dầu tự nhiên trên da và khiến các nếp nhăn nhìn rõ hơn. Tốt nhất nên chọn sản phẩm làm sạch nhẹ nhàng, đồng thời không chà xát da khi dùng.

5. Tẩy trang mắt quá mức

Tẩy trang mắt là công việc nên được thực hiện nhẹ nhàng. Chà xát để loại bỏ phấn, mascara sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến vẻ ngoài săn chắc của vùng da quanh mắt.

6. Kéo da mắt lúc trang điểm

Vùng da mắt khá mỏng manh, dễ bị kích ứng. Tác động nhiều lực lên da mắt lúc thoa phấn, vẽ eyeliner gây ra nhiều tác hại.

7. Dùng quá nhiều mỹ phẩm cùng lúc

Dùng quá nhiều mỹ phẩm khác nhau chắc chắn sẽ gây hại cho làn da. Điều này dễ gây kích ứng da hoặc viêm nhiễm. Mặt khác, nó còn làm trầm trọng thêm những dấu hiệu lão hóa. Tối giản quy trình skincare với các bước thiết yếu như làm sạch, tẩy da chết, dưỡng ẩm và chống nắng.

8. Ngồi quá gần màn hình máy tính

Liên tục nheo mắt để nhìn màn hình khiến nếp nhăn nhỏ sớm xuất hiện. Cách màn hình khoảng 45-60 cm tùy theo mức độ thoải mái khi nhìn. Giữ cổ thẳng nhằm hạn chế đường nhăn ở cổ xuất hiện. Ngoài ra, bạn nên nghỉ ngơi 2-3 lần/giờ để điều chỉnh tư thế và giảm căng cơ. 

Theo Hạ Anh/Khỏe và Đẹp