Tuyệt chiêu giúp con ngủ “lăn quay” trong 1 nốt nhạc

25/05/2017Chỉ cần những động tác này, con của bạn sẽ ngủ ngon nhanh nhất ngoài tưởng tượng. Bạn hãy xem tuyệt chiêu giúp con ngủ “lăn quay” này nhé.

Mẹo nhỏ để bạn ngủ ngay sau 1 phút đặt lưng xuống giường

23/05/2017Mẹo nhỏ để bạn ngủ ngay sau 1 phút đặt lưng xuống giường - hiệu quả với cả người mất ngủ kinh niên.

Tuyệt chiêu chìm sao giấc ngủ trong 3 nốt nhạc

18/05/2017Bạn đã thử kỹ thuật hít thở 4-7-8 bao giờ chưa? Các chuyên gia công nhận phương pháp này có thể khiến bạn chìm vào giấc ngủ trong vòng 60 giây.

Đi ngủ đúng khung giờ vàng, cú đêm cũng không hề mệt mỏi

17/05/2017Áp dụng phương pháp khung giờ vàng đi ngủ sau, đảm bảo bạn sẽ có giấc ngủ ngon xua tan mọi mệt mỏi dù có thức khuya đi chăng nữa.

Sửa ngay điệu cười, tướng ăn nếu không muốn Thần tài tránh xa

01/05/2017Trong nhân tướng học (tướng ngủ, tướng ăn..) tồn tại thứ khí chất là phúc khí. Nó vượt ra ngoài dung nhan, tướng mạo, phúc khí đem đến cuộc sống thịnh vượng cho người phụ nữ.

Bất ngờ trước những sự thật không tưởng về giấc ngủ

30/04/2017Bạn có biết rằng một nửa số phi công ở Anh khi được hỏi đã thừa nhận rằng họ có những giấc ngủ gật trong khi đang điều khiển máy bay?

Thói quen khi ngủ có thể làm giảm tới 20 năm tuổi thọ

28/04/2017Ngủ không đúng cách không chỉ khiến bạn tổn hại sức khoẻ mà còn giảm thọ cực nhanh.

7 sự thật kỳ lạ về giấc ngủ có thể bạn chưa biết

07/04/2017Bạn có biết con người có thể chìm vào giấc ngủ vài giây dù vẫn mở mắt.

Mất ngủ, cẩn thận với nguy cơ đau tim

04/04/2017Các nhà khoa học cảnh báo, việc trở mình hay trằn trọc, khó ngủ làm tăng nguy cơ đau tim và đột quỵ lên rất cao.

Những dáng ngủ cho thấy việc gì cũng có thể xảy ra

03/04/2017Những hình ảnh này sẽ cho thấy chẳng có việc gì là không thể xảy ra nhưng chỉ là chúng ta không nghĩ đến ví dụ như chuyện chàng trai ngủ trên cây hay người đàn ông ngủ trên thùng rác.

Uống đồ uống này khó ngủ đến mấy cũng ngủ ngon

30/03/2017Đồ uống với các thành phần tốt cho giấc ngủ dưới đây giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ và ngủ ngon hơn.

Có thói quen này buổi tối, đừng trách sao tổn thọ 10 năm

23/03/2017Giấc ngủ là một trong những nhu cầu không thể thiếu của cơ thể, một giấc ngủ ngon sẽ giúp phục hồi lại năng lương và làm vơi đi nhưng mệt mỏi ban ngày.

Muôn tư thế ngủ ngày ngộ nghĩnh qua ảnh

22/03/2017Nhân Ngày Giấc ngủ thế giới (21/3), trang QQ chia sẻ độc giả một số hình ảnh ghi lại tư thế ngủ ngộ nghĩnh của mọi người.

Sai lầm nghiêm trọng phải bỏ ngay nếu không muốn chết sớm

20/03/2017Ngủ dậy muộn, ngủ quay mặt vào nhau... là những sai lầm có thể khiến bạn chết sớm mà không hay biết.

Làm 7 điều này trước khi tắt đèn để ngủ ngon

14/03/2017Giấc ngủ giúp cơ thể bạn hồi phục sau một ngày làm việc mệt mỏi. Sau 6 tháng tuân thủ 7 lời khuyên này, bạn sẽ có sức khỏe dẻo dai và tràn đầy xuân sắc.