Ngày Tết uống cà phê cần chú ý những điều này

01/02/2025Cà phê rất tốt cho sức khỏe nhưng cần chú ý không nên uống quá nhiều nhất là đối với người ít khi dùng cà phê vì có thể gây mất ngủ, khó ngủ.

Giá đào Tết tăng, hoa 'lười' nở khiến chủ vườn mất ăn mất ngủ

05/01/2025Do ảnh hưởng của mưa bão, năm nay, giá đào Tết loại thường dao động từ 1-2 triệu đồng, loại đặc biệt lên tới 8-10 triệu đồng/cây. Nhiều chủ vườn tại thủ phủ đào Nhật Tân (Hà Nội) mất ăn mất ngủ khi hoa đào nở chậm.

Rối loạn giấc ngủ coi chừng bệnh lý tuyến giáp

06/12/2024Hormone tuyến giáp ảnh hưởng đến giấc ngủ thông qua đồng hồ sinh học (nhịp sinh học). Rối loạn giấc ngủ sẽ dẫn tới nhiều bệnh lý tuyến giáp.

Chuyên gia mách cách điều trị rối loạn giấc ngủ ở người cao tuổi

22/09/2024Các triệu chứng rối loạn giấc ngủ ở người cao tuổi có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và chất lượng sống của người bệnh.

Những sai lầm có thể mắc khiến mất ngủ kéo dài

11/07/2024Chọn gối không phù hợp, xem điện thoại gần giờ lên giường, đặt báo thức nhiều lần là những sai lầm thường gặp gây cản trở giấc ngủ.

Lý do ngủ đủ 8 tiếng nhưng đi làm vẫn “gật gà gật gù”

25/04/2024Tại sao một số người dù đã ngủ đủ 8 tiếng, thậm chí 9 – 10 tiếng nhưng đi làm vẫn “gật gà gật gù”, trong khi số khác chỉ ngủ 5 – 6 tiếng nhưng vẫn tràn đầy năng lượng?

Nữ lang: Thảo dược quý trị mất ngủ

13/03/2024Nữ lang là thảo dược nổi tiếng chữa các chứng mất ngủ, khó ngủ, ngủ không sâu giấc. Rất nhiều người đã tìm được giấc ngủ trọn vẹn từ thảo dược có lịch sử hơn 2000 năm này.

Muốn cải thiện giấc ngủ, dùng 6 loại đồ uống này

04/03/2024Sử dụng các loại đồ uống này là một trong những tự nhiên giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ, đa số mọi người đều có thể dùng được.

8 thực phẩm có thể gây mất ngủ

12/02/2024Mất ngủ, khó ngủ khiến bạn cảm thấy mệt mỏi và ảnh hưởng lớn công việc hàng ngày.

Tiếng cá giao phối khiến dân mất ngủ, rung cả nhà cửa

12/02/2024Vào mùa đông, những âm thanh bí ẩn khiến đông đảo cư dân phải mất ngủ. Thậm chí nhà cửa phải rung động. Mới đây, các chuyên gia đã tìm ra nguyên nhân của bí ẩn này.

Lý do mất ngủ khi mắc Covid-19

06/02/2024Hàng nghìn người mất ngủ trầm trọng sau khi mắc Covid-19, những người trầm cảm cũng trở nên mệt mỏi hơn vì đại dịch.

6 cách chữa mất ngủ tại nhà không dùng thuốc

03/01/2024Mất ngủ kéo dài có thể gây ra những ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Một số cách chữa mất ngủ tại nhà dưới đây có thể giúp bạn có giấc ngủ ngon.

Chồng mất ngủ, tôi hỏi han thì đau điếng khi biết sự thật

29/08/2023Cả tuần nay, chồng tôi thường ra ban công ngồi, trăn trở đến tận nửa đêm mà vẫn chưa vào phòng ngủ.

Người lao động nghèo ở chân cầu Long Biên mất ngủ vì nắng nóng

19/05/2023Trong những căn phòng trọ được quây và lợp bằng tôn chỉ rộng khoảng 15m2, người lao động nghèo tại chân Cầu Long Biên (Hà Nội) không thể ngủ trưa vì nắng nóng khắc nghiệt.

Muốn ngủ ngon thì “ngủ không như xác, nằm không như cung”

26/04/2023Chúng ta đều biết rằng giấc ngủ có vai trò rất quan trọng trong việc phục hồi lại sức khỏe sau một ngày dài hoạt động. Những giấc ngủ ngon chắc chắn sẽ giúp bạn tái tạo, phục hồi sức khỏe sau một ngày dài làm việc.