Lợi ích sức khỏe ấn tượng của quả lê

Lợi ích sức khỏe ấn tượng của quả lê

Lê là loại trái cây được nhiều người yêu thích. Quả lê rất giàu chất chống oxy hóa, chẳng hạn như vitamin C, chất xơ và các hợp chất thực vật khác giúp tăng cường sức khỏe tổng thể.

6 lợi ích không ngờ của rau diếp thơm

6 lợi ích không ngờ của rau diếp thơm

Rau diếp thơm là loại rau ăn sống hay chín đều tốt và được trồng khá phổ biến ở nước ta, nhưng ít ai biết những công dụng không ngờ của nó.

Ăn gan sẽ không làm tăng mức cholesterol?

Ăn gan sẽ không làm tăng mức cholesterol?

Theo nghiên cứu, ăn gan sẽ không làm tăng mức cholesterol; tuy nhiên, một phần nhỏ hơn những người nhạy cảm với cholesterol trong thực phẩm có thể cần hạn chế ăn vào.