Loại rau giảm nguy cơ ung thư được trồng nhiều ở Việt Nam 24/02/2024Rau cải bó xôi là loại rau rất tốt cho người lớn, trẻ em, đặc biệt là người bị bệnh ung thư, tim mạch.
Ăn gan sẽ không làm tăng mức cholesterol? 03/02/2024Theo nghiên cứu, ăn gan sẽ không làm tăng mức cholesterol; tuy nhiên, một phần nhỏ hơn những người nhạy cảm với cholesterol trong thực phẩm có thể cần hạn chế ăn vào.
Ăn đu đủ xanh tốt hơn đu đủ chín vì... 31/01/2024Theo chuyên gia sức khỏe, đu đủ xanh chứa nhiều chất dinh dưỡng hơn đu đủ chín.
Mách bạn chiêu thức giúp mi dài cong vút không cần ra tiệm 23/01/2024Chế độ ăn uống đóng một vai trò quan trọng trong việc tạo nên và duy trì các nang tóc khỏe mạnh, bao gồm cả những nang lông mi.
Ăn cà rốt thường xuyên, chuyện gì xảy ra với sức khỏe? 09/01/2024Cà rốt là món ăn giúp giảm cân do hàm lượng calo thấp và với nhiều thành phần có lợi cho sức khỏe như vitamin, protein, chất xơ.
Cơm nguội có dấu hiệu này, hâm lên ăn dễ mắc bệnh tim 03/01/2024Cơm nguội khi bị thiu, đừng tiếc mà hãy vứt đi vì ăn vào sẽ sản sinh cực nhiều loại bệnh.
Mách bạn 4 cách chế biến món ăn từ cây chùm ngây 03/01/2024Chùm ngây giàu dinh dưỡng, đặc biệt giàu canxi tốt cho xương khớp, lá chùm ngây còn được đưa vào thực đơn chế bến hàng ngày rất tốt cho sức khỏe.
Cà rốt ngon và bổ nếu ăn cả vỏ, nhưng... 03/01/2024Loại củ này rất giàu vitamin A, một chất dinh dưỡng quan trọng cho sự phát triển của tế bào, chức năng của mắt, và hỗ trợ hệ thống miễn dịch...
Loại quả bé xíu chứa lượng vitamin C gấp 30 lần cam 31/12/2023Không chỉ sở hữu hàm lượng vitamin C rất lớn, loại quả này còn đem tới nhiều lợi ích sức khỏe, cực kỳ bổ dưỡng cho cơ thể con người.
Loại quả là thần dược trị ho, ngon ngọt nhưng ít calo 23/12/2023Chắc hẳn ai cũng rõ rằng lê là một loại hoa quả tươi mát, giải khát mùa hè, nhưng mấy ai biết được công dụng thần kỳ của nó có thể trị được những cơn ho vào mùa đông giá rét.
Loại rau mùa đông giàu vitamin C hơn cam, quýt, chữa bệnh dạ dày 21/12/2023Ưu điểm nổi bật của su hào là có lượng vitamin C dồi dào. Trong 100g su hào chứa 62mg vitamin C, cao hơn cả cam, quýt, gần đủ nhu cầu hằng ngày.
Cách làm món bánh sắn ngon tuyệt cho người muốn giảm cân 17/12/2023Loại củ này vốn được biết như một loại củ chứa tinh bột, nhưng trong 100g lại chỉ có 2% là tinh bột. Còn lại, chiếm đến 80 - 90% thành phần lại là nước.
1 loại quả “ngọt” chứa lượng vitamin C khủng gấp 20 lần táo 10/12/2023Đây là loại quả giàu chất dinh dưỡng, rất tốt cho sức khoẻ, giúp chống oxy hoá, sáng mắt, đồng thời kiểm soát bệnh tim mạch, đái tháo đường.
Loại cá toàn nhớt, nhiều người sợ, là thực phẩm quý “ông ăn bà vui” 08/12/2023Loại cá này dù có hình dáng khiến nhiều người rùng mình nhưng là thực phẩm bổ dưỡng, đặc biệt tốt cho sinh lý đàn ông.
1 loại quả “ngọt” là “thuốc” hạ đường huyết, chống cả ung thư 07/12/2023Đây là loại quả giàu chất dinh dưỡng, rất tốt cho sức khoẻ, giúp chống oxy hoá, sáng mắt, đồng thời kiểm soát bệnh tim mạch, đái tháo đường.