6 thực phẩm “vàng” tốt cho người viêm khớp

Ngoài việc sử dụng thuốc để điều trị viêm khớp thì chế độ ăn uống cũng có tác động không nhỏ tới việc hạn chế những cơn đau và góp phần tích cực vào việc kháng viêm trong điều trị viêm khớp. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng dinh dưỡng được khuyến cáo cho người bị viêm khớp là chế độ ăn nhiều hoa quả, rau xanh và tăng cường các món ăn giàu can xi, vitamin C, omega 3, omega 6. Video giới thiệu tới bạn 6 loại thực phẩm tốt cho người viêm khớp cũng như những công dụng của chúng để bạn tham khảo.

Tía tô chữa viêm khớp, có tác dụng giảm đau, giảm sưng, giảm cứng khớp.