Những món ăn "ác mộng" khi đêm về

Google News

(Kiến Thức) - Khi khó ngủ, có thể bạn sẽ muốn một món ăn nhẹ giữa đêm. Tuy nhiên, hãy nhớ tránh xa 5 loại thực phẩm sau vì chúng có thể ngăn chặn bạn có được giấc ngủ ngon.

Ngọc Anh (Theo Mail, WebMD)