20 thực phẩm tốt nhất cho bữa sáng

06:40 05/03/2013

(Kiến Thức) - Bữa ăn sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày bởi giá trị bữa sáng chiếm tới 30-40% tổng năng lượng cả ngày. Dưới đây là những sự lựa chọn thực phẩm tốt nhất cho bữa sáng.

• 7 "lỗi" ăn sáng có hại cho sức khỏe
• Ăn sáng no cả ngày vì bún có hóa chất