Thực phẩm vàng tăng cường cơ bắp cho “đấng mày râu“

14:46 17/01/2013

(Kiến Thức) - Chế độ tập luyện và ăn uống là yếu tố quan trọng để có một thân hình cơ bắp săn chắc. Dưới đây là 20 thực phẩm tốt nhất cho quá trình phát triển cơ.

• Bí quyết tạo cơ bắp cho những chàng gầy
• Ăn nhiều thịt có giúp phát triển cơ bắp?