Khi quyết định lấy anh làm chồng, bố mẹ đẻ một mực phản đối bởi họ cho rằng nhà anh không môn đăng hộ đối với nhà tôi. Bố mẹ tôi kinh doanh buôn bán nhiều năm còn bố mẹ anh chỉ quanh năm làm ruộng, nhà lại đông con nên kinh tế không có. 4 chị em nhà chồng đều phải tự lực cánh sinh từ lúc học đại học, không được gia đình hỗ trợ gì nên vất vả lập nghiệp.
Bố mẹ sợ tôi làm dâu sẽ chịu nhiều vất vả, chạnh lòng nên phản đối. Nhưng vì yêu làm mờ hết lí trí nên tôi vẫn quyết định đến với anh.
Dù gia đình phản đối, tôi vẫn quyết đến với anh. (Ảnh minh họa)
Sau đám cưới, vợ chồng tôi được nhà ngoại cho 1 căn chung cư để ổn định cuộc sống mới. Cả hai có việc làm ổn định nên thu nhập cũng khá và mau chóng tích cóp mua được chiếc xe hơi cho chồng đi làm. Chồng tôi là kiến trúc sư khá năng động nên có nhiều hợp đồng lớn nhỏ, anh chăm chỉ kiếm tiền.
Cưới nhau hơn năm chưa có tin vui nên 2 đứa đi khám thì phát hiện ra tôi bị lạc nội mạc tử cung. Sau đó tôi phải bước vào quá trình điều trị tốn kém dù toàn đối mặt với thất bại.
Cuối cùng, tôi đã lấy được trứng chất lượng tốt và thực hiện kỹ thuật thụ tinh nhân tạo nên đã may mắn đón nhận tin có bầu.
Biết 2 vợ chồng có tin vui, gia đình nội ngoại 2 bên mừng lắm. Nhất là bố mẹ chồng tôi, ai tới cũng khoe sắp được lên chức ông bà nội. Những tuần con dâu đi siêu âm, bà ở quê bận đồng áng vậy đều gọi điện hỏi cụ thể bác sĩ bảo ra sao, 2 mẹ con có khỏe không. Rồi bà bảo hiếm muộn 3 năm, có con đã là quý giá, chỉ cần mẹ khỏe con khỏe và vượt cạn an toàn là ông bà đã toại nguyện.
Rồi bà gửi cho con dâu nhiều đồ bổ từ quê ra. Lúc thì vài con chim câu để hầm hay nấu cháo, lúc thì thịt bò, trứng gà quê, rau củ... Có lúc biết con dâu thèm ăn hải sản, mẹ chồng còn bỏ cả tiền triệu mua cho ăn.
Còn tưởng bà thương con dâu và cháu hiếm muộn lắm mà hôm tôi đi sinh về, nhà ông bà ngoại lên thăm cho 50 triệu đồng, nghĩ nhà nội ở quê không có nhiều nhưng chắc cháu sinh ra cũng phải cho ít nhất 20 triệu, nào ngờ bà nội lên thăm cho được đúng 5 triệu đồng.
Tôi thật không hiểu nổi bà nội nữa, trong khi tôi lại còn ít sữa không đủ cho con ti nữa chứ. Miệng nói là mong cháu tới đỏ mắt mà cháu chào đời cho có 5 triệu bạc, thế này thì ăn uống vài bữa là hết rồi vì ít sữa tôi cần phải tẩm bổ nhiều. Trong khi đó mẹ chồng cứ bảo chỉ cần ăn nhiều thịt cá bình thường và nhiều rau củ là tự khắc sữa sẽ về nhiều.
Cứ tưởng bà nội thương cháu lắm mà con dâu đẻ cho được 5 triệu bạc. (Ảnh minh họa)
Không vui nên tôi định không nhận nhưng bà ngoại không cho trả lại, còn mắng tôi không biết điều, bà nội cho bao nhiêu cũng đã quý, cốt ở tấm lòng của bà.
Đã vậy cho cháu nội có mỗi 5 triệu mà khi về mẹ chồng còn dặn hết tháng cữ đầu tiên ở trên này thì 2 mẹ con về nhà nội chơi 2 tháng để bà chăm sóc cho nhiều sữa. Tôi ậm ừ cho xong chuyện nhưng chẳng bao giờ nghĩ sẽ đưa con về đó cả vì biết chắc thực đơn cơm cữ lại nghèo nàn, đơn điệu như vậy lấy đâu ra nhiều sữa chứ. Không rõ thực đơn sau sinh muốn nhiều sữa cần chú ý những gì các chị em nhỉ?
Thực đơn sau sinh cần chú ý gì để đảm bảo sữa mẹ dồi dào?
Để đảm bảo có đủ sữa và duy trì nguồn sữa cho con bú, phụ nữ sau sinh không những cần chú ý duy trì một chế độ ăn uống tốt mà còn phải nghỉ ngơi đủ. Trong đó, ăn uống tốt rất cần thiết, nếu như trước đây mẹ chỉ có thể ăn 3 bữa một ngày thì bây giờ nên ăn 5 bữa, chia nhỏ lượng thức ăn, phối hợp nhiều loại thức ăn để đảm bảo dinh dưỡng cho cơ thể. Bên cạnh đó mẹ nên nhớ chú ý uống nhiều nước và có thể uống thêm sữa uống thêm sữa.
Trong 1- 2 ngày đầu sau khi sinh, tốt nhất mẹ nên ăn các loại thức ăn nhẹ, dễ tiêu như: cháo, mì, trứng gà là chính. Không nên ăn thức ăn có nhiều mỡ như: chân giò, thịt gà. Cùng với sự hồi phục của khả năng tiêu hoá có thể ăn những thức ăn giàu năng lượng và dinh dưỡng: canh gà, canh xương….
Để đảm bảo người mẹ nạp đủ dinh dưỡng gồm protein, chất béo, đường, chất khoáng, vitamin, nước, trong ăn uống cần chú ý là thức ăn phải đa dạng, phối hợp thức ăn tinh và thô một cách hợp lý. Mỗi ngày có thể ăn 5- 6 bữa, mẹ không nên kiêng cữ quá nhưng cũng phải tránh đồ ăn sống, nhiều mỡ, cay, có tính kích thích, giảm tiết sữa. Trong thời gian cho con bú, rượu, hút thuốc phải kiêng tuyệt đối. Một số bà mẹ có tiền sử cao huyết áp trong thời kỳ mang thai cần phải ăn hạn chế muối.
Đối với những bà mẹ bị rách tầng sinh môn và phải khâu, nên ăn thức ăn ít chất bã, chia nhỏ bữa ăn, 5-6 lần/ngày, ăn trong 3 ngày. Những bà mẹ phải mổ đẻ, sau khi mổ, công năng đường ruột đã hồi phục (khoảng 24 tiếng sau mổ) có thể áp dụng chế độ ăn từng lỏng đến đặc dần. Sau khi người mẹ có thể tự đi đại tiện được, có thể ăn chế độ bình thường.
THẢO NGUYÊN