Trong cuộc đời này, cách chữa lành bản thân tốt nhất và hiệu quả nhất chính là học cách biết ơn. Nói một cách thẳng thắn hơn, điều quan trọng nhất khi làm người là biết ơn.
Cha đẻ Ghibli, huyền thoại anime Miyazaki Hayao từng nói: "Trong biển người mênh mông, với một trái tim biết ơn, bạn sẽ có được tình yêu và hạnh phúc suốt đời".
Có thể nói, người biết ơn chính bản thân họ đã là hạnh phúc, lòng biết ơn chính là niềm vui. Bởi người biết ơn có tầm nhìn rộng mở hơn, có khí chất hơn, có sức mạnh hơn và cũng có trí tuệ hơn để sống tốt cuộc đời này.
Chỉ khi biết ơn, bạn mới có sức mạnh
Người biết ơn thường sống lạc quan hơn, vui vẻ hơn, biết khi nào nên buông bỏ. Đối với những đúng sai, thị phi trong cuộc sống, họ không bao giờ bám víu, càng không oán trách bởi họ biết chúng chỉ khiến mình trở nên đau khổ, tiêu hao năng lượng.
Tất cả mọi người và mọi việc trên đời này, xét cho cùng đều là phù du. Về bản chất, không có cái gọi là tốt hay xấu. Trước thời gian, sau những năm tháng, tất cả đều trở về hư vô.
Nhưng khi sống, con người cần phải làm điều gì đó và nên có một số điều gì đó để ghi nhớ trong tâm trí, lưu giữ trong sâu thẳm trái tim. Như vậy, chúng ta mới có đủ sức mạnh để sống tốt cuộc sống hiện tại.
Tiến sĩ Robert A. Emmons của Đại học California từng nghiên cứu và phát hiện ra rằng: "Lòng biết ơn không cần phải chờ đợi những điều tốt đẹp lớn lao. Người biết ơn sẽ diễn giải lại trải nghiệm của mình và tìm thấy tình yêu cũng như sức mạnh từ đó".
Hãy sống tốt cuộc sống hiện tại với một trái tim biết ơn, luôn giữ lòng biết ơn và chúng ta có thể sống an yên qua những ngày đời thường. Ít nhất, khi nhìn thấy ánh nắng ấm áp, chúng ta cũng có thể cảm nhận được sự thư thái trong mùa đông. Đồng thời, với sức mạnh của lòng biết ơn, chúng ta có thể chân thành đối xử tốt với những người xung quanh.
Nhà tư tưởng Wallace đã nói: "Điều kết nối bạn với sức mạnh chính là lòng biết ơn".
Khi làm người, làm việc, hãy luôn tin vào sức mạnh của lòng biết ơn và quay về với sức mạnh của lòng biết ơn. Như vậy, những người chúng ta gặp đều sẽ dạy chúng ta điều gì đó và mọi việc chúng ta trải qua đều có thể mang lại cho chúng ta sức mạnh tích cực và sự trưởng thành.
Sống biết ơn thì dễ có hạnh phúc
Người sống với lòng biết ơn thường hạnh phúc hơn. Lòng biết ơn không chỉ là một sức mạnh, mà còn là một trí tuệ. Trí tuệ này giúp chúng ta tự hòa giải, tự trưởng thành.
Trong thực tế, với một trái tim biết ơn, một người có thể nhìn nhận vấn đề một cách tích cực, kiên định đối mặt với khó khăn. Trước mọi trở ngại trong cuộc sống, họ luôn giữ được sự bình tĩnh và điềm tĩnh trong tâm hồn.
Cuối cùng, ngay cả khi trong cuộc sống hàng ngày, những khó khăn hiện tại và nỗi đau trước mắt làm họ tổn thương, họ vẫn có thể tự chữa lành bằng trí tuệ và sức mạnh của lòng biết ơn.
Lòng biết ơn không chỉ là yếu tố quan trọng nhất cho hạnh phúc trong cuộc sống, mà còn là năng lượng lớn nhất trong vũ trụ. Người sống với lòng biết ơn dễ cảm thấy hạnh phúc bởi dù cảm thấy hối tiếc, thất vọng, đau khổ và bối rối, sâu thẳm bên trong, họ vẫn có thể tự an ủi bản thân, tự giải thoát mình.
Và dù đối mặt với khó khăn lớn nhất, họ cũng không cảm thấy sợ hãi. Họ có thể dùng một trái tim biết ơn, một trí tuệ biết ơn để đối diện với thành bại trong cuộc sống, bình tĩnh mà bước tiếp.
Cuộc sống không bao giờ mãi thuận buồm xuôi gió, luôn có những vấn đề và sự việc tồi tệ khiến chúng ta đau lòng, thậm chí tuyệt vọng. Nhưng những người thực sự biết ơn sẽ không ngừng thay đổi cách suy nghĩ, nhìn vấn đề dưới một góc độ khác rồi tự mình hòa hợp và tìm thấy hạnh phúc trong cuộc sống.
Những năm tháng sau này, hãy sống với lòng biết ơn
Nhà triết học Eckhart Tolle từng nói: “Lòng biết ơn bắt đầu từ 2 chữ đơn giản: "Cảm ơn"”.
Người khôn ngoan không chỉ biết đối xử tốt với bản thân mà còn luôn biết ơn mọi thứ. Sau khi trải qua gian nan, vượt qua khổ đau, chúng ta có những suy nghĩ và suy ngẫm tích cực, thực sự nhìn thấu và vẫn tiếp tục biết ơn, tiếp tục yêu thương thế giới này.
Như vậy, chúng ta mới có thể trải nghiệm cuộc sống tốt đẹp hơn, có được hiện tại tươi đẹp hơn, và tích cực sống những năm tháng sau này.
BẢO ANH.