Một cái ôm, một bữa cơm là Tết nay đủ đầy
Những ngày cuối năm trôi qua nhanh chóng, ngày lễ cúng ông Công ông Táo đã đến. Trong lúc chuẩn bị từ chỗ làm về nhà, Quyên (Hoàng Mai, Hà Nội) bỗng thấy chạnh lòng khi ngẫm nghĩ lại một năm không mấy nổi bật vừa qua của mình.
Đúng lúc đó, cô nhận được tin nhắn của mẹ: “Về ăn cơm đi con, cả nhà đông đủ rồi.” Quyên xúc động kể: “Những tin nhắn như thế này của mẹ an ủi tôi rất nhiều, nhắc tôi nhớ rằng gia đình luôn là chỗ dựa tinh thần cho tôi sau những vất vả của cuộc sống. Sau một năm nhiều biến động, điều khiến tôi hạnh phúc nhất là những lúc được ở bên gia đình và bên bố mẹ khỏe mạnh – điều không thể cân đo được bằng vật chất.”
Năm nay, Diệp (Cầu Giấy, Hà Nội) đón Tết tại nhà mẹ chồng, dù gia đình cô đã có một căn hộ riêng: “Mẹ chồng chỉ có một thân một mình nên Tết này mình tự nói với chồng là cả nhà nên về ăn Tết cùng mẹ”.
Có con và các cháu ở bên, mẹ chồng Diệp vui vẻ hơn, luôn tay tất bật chuẩn bị mâm cơm cúng ông Công ông Táo. Bà chia sẻ: “Một năm qua tôi biết các con cũng vất vả nhiều, cả nhà cũng chẳng được mấy lúc đoàn tụ nên tôi chỉ mong có sức khỏe để nấu bữa cơm tất niên chờ con cháu về đón Tết. Bản thân mình giữ được sức khỏe chắc cũng khiến các con yên tâm phấn đấu hơn.”
Tạm gác lại những thành bại trong một năm vừa qua, niềm vui giản đơn nhưng quý giá nhất của mỗi người dịp Tết này chính là sum họp cùng gia đình. Đó là điều làm nên giá trị bất biến của Tết, giúp chúng ta có thêm niềm tin và động lực để tiến về năm mới.
Cha mẹ vui khỏe là nhà “có Tết”
Trải qua những thăng trầm trong cuộc sống, ngày càng nhiều những người thuộc thế hệ 8X và các bạn hướng về các giá trị cốt lõi của Tết Việt, đặc biệt là sự gắn kết gia đình với cha mẹ là điểm tựa tinh thần. Tuy nhiên, năm mới cũng đánh dấu tuổi tác của cha mẹ ngày một lớn kéo theo những vấn đề về sức khoẻ.
Quyên bày tỏ: “Đợt này tất bật lo đón Tết, mình quan sát mới thấy mẹ đi lại khó khăn hơn trước, mang mâm cơm hay bình hoa đặt lên bàn thờ cũng nặng nề hơn. Nhớ lại thì bà ngoại dạo này hay ốm vặt hơn, nhất là khi thời tiết thay đổi.”
Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, trong giai đoạn từ 40 đến 80 tuổi, người lớn có thể mất khoảng 40% khối cơ. Việc mất cơ và giảm chất lượng khối cơ dẫn đến những hệ luỵ về sức khoẻ và sự bất tiện trong cuộc sống hàng ngày. Đồng thời, khi ngày một lớn tuổi, chức năng hệ miễn dịch cũng suy giảm, vì vậy người lớn tuổi có nguy cơ nhiễm bệnh cao hơn. Tuy nhiên, quá trình này có thể chậm lại nếu người lớn tuổi có chế độ dinh dưỡng hợp lý, cân bằng và vận động hợp lý.
Diệp chia sẻ: “Khi mẹ đã bắt đầu xuất hiện những vấn đề sức khoẻ của người già, mối quan tâm hàng đầu của tôi là tìm cách để bổ sung thêm dinh dưỡng cho bà vì khả năng hấp thu các chất dinh dưỡng của người già cũng kém đi.”.
Theo các chuyên gia, bên cạnh chế độ dinh dưỡng đầy đủ và cân bằng, người lớn tuổi nên bổ sung một số dưỡng chất đặc biệt như HMB và YBG. HMB là một thành phần quan trọng kết hợp cùng đạm chất lượng cao giúp tăng cường sức khỏe khối cơ. Bên cạnh đó, YBG (beta-glucan chiết xuất từ nấm men) cùng các dưỡng chất khác giúp tăng cường hệ miễn dịch. Tuy nhiên, việc bổ sung đủ HMB và YBG trong bữa ăn hàng ngày là khá khó, vì vậy người lớn tuổi có thể cân nhắc sử dụng các thực phẩm bổ sung dinh dưỡng đường uống với công thức đầy đủ, cân đối.
Trong những ngày cuối cùng của năm, khi những dự định cho năm mới dần tỏ tường, Quyên quyết tâm gác lại những bộn bề đã qua để bước sang năm mới với một mục tiêu mới: Luôn đặt sức khỏe của cha mẹ làm ưu tiên hàng đầu. “Mình lựa chọn Ensure Gold với HMB và YBG, hỗ trợ cải thiện khối cơ và hệ miễn dịch làm quà biếu bố mẹ để gửi gắm tình yêu thương, lòng biết ơn từ chúng mình”, Quyên chia sẻ thêm.
Không chỉ dịp Tết này, sức khỏe của cha mẹ lớn tuổi cần được chăm lo mỗi ngày với nguồn dinh dưỡng hợp lý, chế độ sinh hoạt khoa học và tinh thần vui vẻ để mỗi mùa Tết đoàn viên đều trọn vẹn. Ensure Gold là món quà được những người con như Quyên và Diệp lựa chọn để giúp cha mẹ cải thiện sức khỏe và sống hạnh phúc cùng con cháu thêm nhiều mùa Tết nữa.