11 thực phẩm giàu canxi hơn cả một cốc sữa

06:56 02/04/2019

(Kiến Thức) - Bổ sung canxi hàng ngày không chỉ quan trọng với trẻ nhỏ. Canxi giúp chức năng cơ bắp hoạt động, điều chỉnh nhịp tim, tín hiệu thần kinh và hỗ trợ ngăn ngừa cục máu đông và loãng xương.