6 lợi ích tuyệt vời khi tập plank hàng ngày 07:00 08/01/2016 (Kiến Thức) - Không chỉ giúp giảm cân, tập plank còn có tác dụng làm giảm nguy cơ chấn thương ở lưng và cột sống cũng như cải thiện tư thế đứng. Chi Anh (Theo Lifehack) TIN TÀI TRỢ Bí quyết sống khỏe TIN TÀI TRỢ
