8 thói quen đi bộ sai lầm gây hại sức khỏe nghiêm trọng
(Kiến Thức) - Đi bộ là một bài tập hiệu quả giúp cơ thể khỏe mạnh mà không cần phải tập luyện quá mệt. Tuy nhiên, những sai lầm nhỏ như không tập đúng cách hay bước đi quá rộng có thể gây tổn hại cho sức khỏe của bạn.