9 bài thể dục cực tốt cho phụ nữ U40

20:15 11/03/2018

(Kiến Thức) - Khi phụ nữ bước sang tuổi 40, khối lượng cơ bắp bắt đầu giảm, chất béo tích tụ nhiều. Sau đây là 9 bài tập hàng ngày giúp chị em phụ nữ U40 khỏe mạnh và giảm nguy cơ mắc bệnh tật.