Ăn 2 quả trứng mỗi ngày có lợi hay hại?

06:27 15/06/2018

(Kiến Thức) - Các nghiên cứu gần đây đã cho thấy lợi ích sức khỏe của việc ăn 2 quả trứng mỗi ngày. Hai quả trứng sẽ cung cấp cho cơ thể 13 gram protein, 9,5 gram chất béo, 56 mg canxi và 1,8 mg sắt.