Ăn ngay những thực phẩm này để không phải "ôm" bồn cầu vì táo bón
(Kiến Thức) - Cách tốt nhất để duy trì vệ sinh đều đặn là luyện tập, ăn uống lành mạnh với thực phẩm giàu chất xơ và uống nhiều nước. Nhưng nếu bạn gặp khó khăn dẫn đến chứng táo bón, một số loại thực phẩm này có thể giúp bạn.