Bổ gan thận, khí huyết, điều hòa ngũ tạng, cải thiện và kéo dài thời gian quan hệ tác dụng này của hạt óc chó đã được chứng minh là hiệu quả cho cả nam giới và nữ giới.
Kéo dài cuộc yêu: Quả óc chó chứa vitamin B1 và B2, giàu chất kẽm, cung cấp năng lượng cần thiết cho hoạt động tình dục và tuyến tiền liệt, rất tốt cho “chuyện ấy”.
 |
| Quả óc chó là thực phẩm dinh dưỡng lành tính thích hợp cho mọi lứa tuổi và đặc biệt là ở người cao tuổi. |
Năm 2018, các nhà nghiên cứu trường Đại học Malaysia phát hiện rằng thuốc làm từ chiết xuất quả óc chó có thể được sử dụng thay thế cho Viagra bởi khả năng kích thích tình dục mà an toàn cho sức khỏe và đáng tin cậy với hiệu quả kéo dài đến 4 giờ.
Giảm nguy cơ ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt: Chất chống oxy hóa thathelp, acid ellegic quang hóa giúp hỗ trợ hệ thống miễn dịch bằng cách ngăn chặn các tế bào ung thư sinh sản. Phytosterols, acid alpha linolenic... có thể giảm nguy cơ mắc ung thư vú, ngăn chặn và làm chậm tiến triển bệnh ung thư tuyến tiền liệt...
Tăng khả năng làm cha: Kết quả nghiên cứu của trường đại học California năm 2018 cho thấy ăn 75 gram quả óc chó mỗi ngày sẽ cải thiện sức khỏe tinh trùng, tăng sức sống, khả năng di chuyển cũng như cân bằng hình thái của tinh trùng, do vậy, tăng khả năng sinh sản của nam giới.
Đàn ông ăn hạt óc chó, acid béo omega 3, acid alpha linolenic giúp giảm bớt thể dị bội là những tế bào có nhiễm sắc thể bất thường gây ra các triệu chứng như bệnh Down ở thai nhi.
Bên cạnh đó, hạt óc chó chứa nhiều dưỡng chất tốt cho trí não, tim mạch, huyết áp, hệ tiêu hóa, miễn dịch, giấc ngủ, kiểm soát bệnh tiểu đường, ngăn ngừa sỏi mật, bảo vệ xương chắc khỏe, giảm cân... là những tiền đề để có một cơ thể khỏe mạnh, sẵn sàng cho hoạt động tình dục.
Những món ăn bổ thận từ hạt óc chó
Cháo hạt óc chó, câu kỷ tử: Nhân hạt óc chó 50g xay vỡ, câu kỷ tử 15g, gạo nếp vừa đủ. Gạo nếp vo sạch, cho vào nồi thêm nước đun sôi, thêm hạt óc chó, kỷ tử vào hầm nhỏ lửa 45 phút, thêm chút đường trắng ăn. Có tác dụng bổ thận, cố tinh, làm ấm phổi, nhuận tràng thông tiện, thích hợp dùng cho người thận hư, suy nhược, tinh dịch bất thường, tiểu đục.
Hạt óc chó sên đường: 300g nhân hạt óc chó, đường trắng 150g. Hạt óc chó cho vào nước sôi, thêm chút muối ngâm 10 phút, vớt ra để ráo. Đun hỗn hợp đường và nước, khuấy tới khi nước đường sôi, cho nhân hạt óc chó vào đảo đều đến khô. Món ăn giúp bổ thận, cố tinh, làm ấm phổi, trị hư thận dương, liệt dương, di tinh, tiểu nhiều, lưng gối mỏi ở người có tuổi.
 |
| Hàm lượng lớn axit béo Omega 3 có lợi cho hệ tim mạch, thần kinh, xương khớp, ngăn ngừa ung thư và lão hóa. |
Hạt óc chó, mật ong: Nhân hạt óc chó 50g sấy/rang khô nghiền nhỏ, thêm 20g mật ong ăn có tác dụng bỏ thận ích khí, trị xuất tinh sớm, thận khí hư tổn, ù tai, chóng mặt, lưng gối mỏi, tiểu tiện nhiều, sắc mặt nhợt nhạt.
Canh gà, hạt óc chó: 1 con gà trống, 200g nhân hạt óc chó, gừng, hành, rượu gia vị. Cho tất cả nguyên liệu vào nồi đun sôi, giảm lửa nhỏ hầm 2 giờ, thêm muối ăn. Có tác dụng làm ấm phổi, bổ dương, trị dương hư, tay chân mỏi, lạnh bụng, tiểu tiện nhiều.
Cháo hạt óc chó, lá hẹ: 200g lá hẹ thái khúc, 50g nhân hạt óc chó xay vỡ, 100g gạo tẻ vo sạch. Cho gạo và hạt óc chó vào nấu gần chín, cho lá hẹ, đun chín, ngày ăn 1 lần, liên tục 15-20 ngày. Có tác dụng bổ gan thận, cố tinh, trị liệt dương, di tinh, xuất tinh sớm, lưng gối đau mỏi, tiểu tiện nhiều.
Cháo hạt óc chó, tâm sen: Nhân hạt óc chó 30g, tâm sen 10g, gạo tẻ 100g nấu cháo ăn ngày 2 lần, liên tục 15-20 ngày. Có tác dụng bổ thận, bổ khí, dưỡng huyết, làm ấm phổi, nhuận tràng, tiêu độc.
Lưu ý:
Hạt óc chó có hàm lượng oxalat cao, ăn quá nhiều gây sỏi thận. Bên cạnh đó, ăn quá nhiều hạt óc chó còn sinh đờm, ghê cổ, buồn nôn, tiêu chảy.
Hạt óc chó giàu chất béo, năng lượng, người âm hư hỏa vượng, người bị nôn ra máu, chảy máu cam đều không nên ăn.
Người bị giãn phế quản, bệnh nhân lao, nếu ăn hạt óc chó sau khi uống rượu có thể gây ho ra máu.
Theo Tuệ Giang/Phunuvietnam.vn