Có thể thực hiện tại nhà các bài tập plank này

Google News

Plank là bài tập có tác dụng hỗ trợ giảm mỡ hiệu quả. Những người mới tập có thể thực hiện một số tư thế plank cơ bản và dễ dàng ngay tại nhà.

  • Co the thuc hien tai nha cac bai tap plank nay
  • Co the thuc hien tai nha cac bai tap plank nay-Hinh-2
  • Co the thuc hien tai nha cac bai tap plank nay-Hinh-3
  • Co the thuc hien tai nha cac bai tap plank nay-Hinh-4
  • Co the thuc hien tai nha cac bai tap plank nay-Hinh-5
  • Co the thuc hien tai nha cac bai tap plank nay-Hinh-6
Theo Phương Mai/ Zingnews