Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể khi bạn không ăn đủ rau?
(Kiến Thức) - Các loại rau đều chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ có lợi cho sức khỏe. Chế độ ăn nhiều rau có thể giúp bảo vệ bạn chống lại bệnh ung thư, tiểu đường và bệnh tim. Sau đây là dấu hiệu cho thấy bạn không ăn đủ rau.