Muốn xương nhanh giòn, chóng gãy, cứ ăn 3 loại thực phẩm này

14:09 21/10/2019

(Kiến Thức) - Nếu như cá màu, các loại rau lá xanh, hạt bí,...là những loại thực phẩm giúp xương chắc khỏe thì muối, nước ngọt và caffeine là 3 loại thực phẩm và đồ uống bạn nên tránh xa.