Những bài tập thể dục không cần phòng tập vẫn hiệu quả

10:11 25/12/2012

(Kiến Thức) - Không nhất thiết bạn phải tốn chi phí để đến những trung tâm thể dục, hãy tận dụng không gian ở bất cứ đâu, sàn nhà, văn phòng, hành lang…đều là nơi bạn có thể rèn luyện cơ thể.

• Tập thể dục ngay tại văn phòng: có thể lắm chứ
• Lười tập thể dục dễ tái phát bệnh đường hô hấp