Những nguyên tắc ăn uống giúp bạn giảm cân, lấy lại dáng xinh
(Kiến Thức) - Giảm cân là một quá trình lâu dài đòi hỏi sự kiên trì, quyết tâm và sự nghiêm túc. Bên cạnh việc chăm chỉ tập luyện, bạn nên tuân thủ theo những nguyên tắc ăn uống khoa học được chứng minh giúp giảm cân hiệu quả.