Những vấn đề về giấc ngủ đang “làm hại” bạn

06:56 12/11/2018

(Kiến Thức) - Giấc ngủ là chìa khóa của sự phục hồi sức khỏe, giúp cung cấp năng lượng cho ngày mới, tuy nhiên nếu bạn đang mắc những vấn đề này thì giấc ngủ có thể “làm hại” bạn, cần phải điều chỉnh ngay.