Thời điểm vàng để ăn đồ ngọt không béo phì, không đường huyết

Google News

(Kiến Thức) - Đường là nguồn năng lượng quan trọng cho cơ thể nhưng nếu quá lạm dụng đường con người sẽ dễ nghiện và đối mặt với nhiều nguy hiểm. Vậy những tín đồ hảo ngọt nên ăn đường vào lúc nào vừa an toàn vừa không béo? 

Tuyết Mai (Theo Huanqiu)