Thực phẩm tốt hơn thuốc cho người bị mất ngủ

Google News

(Kiến Thức) - Những thực phẩm chứa nhiều vitamin B6 như cá, sữa, chuối, ngũ cốc sẽ giúp những người bị mất ngủ dễ ngủ và ngủ ngon hơn.

  • Thuc pham tot hon thuoc cho nguoi bi mat ngu
  • Thuc pham tot hon thuoc cho nguoi bi mat ngu-Hinh-2
  • Thuc pham tot hon thuoc cho nguoi bi mat ngu-Hinh-3
  • Thuc pham tot hon thuoc cho nguoi bi mat ngu-Hinh-4
  • Thuc pham tot hon thuoc cho nguoi bi mat ngu-Hinh-5
  • Thuc pham tot hon thuoc cho nguoi bi mat ngu-Hinh-6
  • Thuc pham tot hon thuoc cho nguoi bi mat ngu-Hinh-7
  • Thuc pham tot hon thuoc cho nguoi bi mat ngu-Hinh-8
  • Thuc pham tot hon thuoc cho nguoi bi mat ngu-Hinh-9
Chi Anh (Theo Eatingwell)