Bí quyết sống khỏe

Lý do khiến chúng ta nên uống sữa trước khi đi ngủ

26/09/2020Theo các chuyên gia, uống sữa trước khi đi ngủ lại mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Uống một ly sữa ấm trước khi đi ngủ có thể giúp bạn ngủ ngon hơn và phục hồi năng lượng sau một ngày làm việc vất vả.

Điều bạn nên làm vào lúc 13h để vui khỏe cả ngày

26/09/2020Bạn có bao giờ cảm thấy uể oải sau một buổi sáng làm việc? Các bác sĩ gợi ý một số điều nên làm giúp bạn lấy lại sinh lực.

Bé gái khóc ra máu nhưng các bác sĩ không thể lý giải

26/09/2020Một bé gái 15 tuổi người Brazil khiến các bác sĩ bối rối khi không thể xác định được nguyên nhân hiện tượng khóc ra máu trong hơn một tuần.

6 bộ phận ngày càng xấu chứng tỏ cơ thể đang lão hóa nhanh

26/09/2020Khi thấy những dấu hiệu này xuất hiện trên cơ thể chứng tỏ quá trình lão hóa đã bắt đầu diễn ra.

Tuyệt chiêu kéo dài thanh xuân giúp bà Carolyn 73 tuổi trẻ đến kinh ngạc

25/09/2020Việc không ăn đường trắng suốt hơn 30 năm giúp bà Carolyn Hartz (73 tuổi, ở Úc) không những chỉ có được vóc dáng trẻ trung mà sức khoẻ của bà còn được cải thiện rất nhiều so với những người cùng lứa tuổi.

Quy tắc "3 nhiều - 2 ít" để tăng dương khí, cải thiện sắc đẹp

25/09/2020Khi thuộc đối tượng thấp khí, chị em sẽ suy kiệt cả về sức khỏe lẫn sắc đẹp với triệu chứng người nặng nề, các khớp xương co duỗi khó, đau, sợ lạnh, đau bụng, tiêu chảy, đầu nặng, hoa mắt...

Chữa ra mồ hôi nách vĩnh viễn với công thức rẻ tiền

25/09/2020Bạn có thể chữa ra mồ hôi nách tại nhà bằng những phương pháp rẻ tiền.

Năm thói quen nhiều người mắc khiến trí thông minh suy giảm

25/09/2020Não của bạn sẽ bị lão hóa nhanh hơn nếu bạn ít vận động, thiếu ngủ thường xuyên, lạm dụng đồ uống có cồn...

5 thói quen hàng ngày khiến tuổi thọ giảm sút

25/09/2020Tuổi thọ trung bình của con người hiện đại đã tăng lên đáng kể nhờ công nghệ và điều kiện y tế ngày càng cải thiện. Tuy nhiên, lối sống thiếu khoa học đang ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, tuổi thọ của nhiều người.

Tác dụng thần kỳ chữa bách bệnh của hoa hồng bạch

24/09/2020Hoa hồng bạch không chỉ đẹp, thường được trang trí trong nhà mà nó còn có công dụng chữa bệnh vô cùng hiệu nghiệm.

Những loại thảo mộc quen thuộc giúp giảm đau xương khớp cực hiệu quả

23/09/2020Dưới đây là một số loại thảo mộc có thể giúp bạn xoa dịu những cơn đau và giảm thiểu các triệu chứng khó chịu do viêm khớp gây ra mà không cần dùng tới thuốc Tây.

Bổ sung món này vào thực đơn để ổn định đường huyết

22/09/2020Khoai lang có vị ngọt nhưng không làm tăng đường huyết hay tăng cân. Protein trong khoai lang rất đặc biệt do khả năng ức chế ung thư ruột kết và trực tràng.

Công dụng bất ngờ của dầu gió 99% chị em chưa biết

22/09/2020Dầu gió chúng ta hay biết đến những công dụng như trị ngứa hay nhức đầu nhưng không hề hay biết dầu gió cũng có những tác dụng bất ngờ sau.

8 thói quen hằng ngày cực kì gây hại với sức khỏe

22/09/2020Thói quen được hình thành theo thời gian và mọi người khiến mọi người chủ quan, cho rằng chúng không đủ gây hại. Tuy nhiên nhiều thói quen xấu sẽ làm tổn thương cơ thể.

Thói quen buổi sáng tự rước bệnh vào cơ thể

22/09/2020Bạn hãy dành thời gian để cơ thể từ từ thức giấc, tránh làm những việc này kẻo gây hại sức khỏe.