Bí quyết sống khỏe

Lý do khiến bạn ho dai dẳng không dứt khi chuyển mùa

27/09/2019Ho là triệu chứng, không phải là bệnh. Tuy nhiên, khi cơn ho dai dẳng kéo dài nhiều ngày lại có thể là triệu chứng của nhiều bệnh lý nguy hiểm đường hô hấp.

7 cặp đôi thực phẩm tương hợp nhiều bổ dưỡng

27/09/2019Kết hợp thực phẩm đúng cách không chỉ làm thỏa mãn vị giác, còn làm tăng giá trị dinh dưỡng và khả năng chống lại bệnh tật.

Sai lầm nhiều người mắc phải khi ăn sữa chua

27/09/2019Sữa chua đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, tuy nhiên, cần biết ăn sữa chua đúng cách và tránh những sai lầm phản khoa học về loại thức ăn này.

Dùng trái cây thay bữa ăn sáng liệu có tốt cho sức khỏe?

26/09/2019Nếu chỉ ăn trái cây vào buổi sáng sẽ không cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể hoạt động.

Những sai lầm khi ăn tỏi gây hại khôn lường nhiều người mắc phải

26/09/2019Nhiều người không biết mình đang rước bệnh vào thân chỉ vì thiếu hiểu biết khi ăn tỏi, món gia vị thường thấy trong nhiều món ăn.

4 cách detox phổ biến tưởng tốt, hóa ra gây hại cho cơ thể

26/09/2019Trái ngược với những lời quảng cáo, đồn đại về tác dụng của detox đối với sức khỏe, các chuyên gia y tế, dinh dưỡng cho biết detox gây tổn thương cơ thể và không có hiệu quả.

Lợi ích của việc đạp xe mỗi ngày đối với sức khỏe có thể bạn chưa biết

26/09/2019Đạp xe mỗi ngày không chỉ giúp làm săn chắc cơ bắp, cải thiện sức khỏe tim mạch, tăng cường lưu thông máu và bảo vệ bạn khỏi bệnh tật.

“Hé lộ” bí kíp tăng chiều cao giúp người Hà Lan cao nhất thế giới

26/09/2019Bên cạnh chọn lọc tự nhiên, chế độ dinh dưỡng giàu calo với sữa cùng các thực phẩm từ sữa bò được cho là yếu tố quan trọng giúp cải thiện chiều cao giúp người Hà Lan cao nhất thế giới.

Những lợi ích không ngờ với sức khỏe khi giảm sử dụng caffeine

26/09/2019Các thức uống chứa caffeine có thể có lợi ích ngắn hạn, nhưng nếu bạn từ bỏ được chúng, sẽ đem lại cho bạn nhiều tác dụng không ngờ.

7 mùi hương quen thuộc không ngờ có tác dụng thư giãn tinh thần cực tốt

26/09/2019Từ lâu, các nhà khoa học đã chứng minh được rằng nhiều loại thực phẩm và mùi hương nhất định có tác dụng giúp chúng ta thư giãn, chống stress và hồi phục sức khỏe.

8 cách đơn giản để luôn khỏe đẹp trong mùa thu

26/09/2019Khi giao mùa, cách chăm sóc sức khỏe nói chung và với làn da nói riêng cũng phải thay đổi để phù hợp với thời tiết, có như vậy bạn mới luôn cảm thấy khỏe khoắn và làn da mới mãi giữ được vẻ tươi tắn và thanh khiết…

Tình trạng sương mù ô nhiễm vừa qua là do đâu?

26/09/2019Ngày 25/9, Trung tâm Quan trắc và Phân tích môi trường thuộc Sở TN-MT TPHCM đã có kết luận về tình trạng sương mù ô nhiễm trong những ngày qua.

5 điều nên tránh mỗi sớm mai thức dậy để có một ngày tràn năng lượng

26/09/2019Thức dậy buổi sáng là khởi đầu cho ngày mới, có những thói quen xấu đã ảnh hưởng đến tâm trạng, chất lượng làm việc cả ngày hôm đó.

Chuối giải độc cơ thể và "đốt cháy" mỡ thừa

26/09/2019Chuối giàu chất xơ và pectin giúp giải độc cơ thể, đẹp da và sáng mắt. Ngoài ra, chuối là thực phẩm hàng đầu giảm béo bụng và cho thân hình đáng mơ ước.

'Đại kỵ' khi ăn sữa chua cần biết kẻo rước đủ bệnh vào người

26/09/2019Sữa chua là món ăn bổ dưỡng chứa đủ protein, vitamin, chất khoáng cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, không phải ai ăn sữa chua cũng tốt và nhiều người khi ăn sữa chua còn không biết những 'đại kỵ' sau, dễ dẫn đến những hậu quả xấu cho sức khỏe.