Bí quyết sống khỏe

Những điều bất ngờ khi ăn đậu tương, rất nhiều người vẫn bỏ qua

11/02/2020Dưới đây là một số tác dụng nổi bật khi ăn đậu tương đối với sức khỏe của bạn:

Ăn nhiều hoa quả vẫn có thể bị thừa cân, béo phì

11/02/2020Rất nhiều người trong chúng ta vẫn nghĩ là ăn nhiều hoa quả thì sẽ không bị béo, hoặc những người bị thừa cân béo phì lại nhịn ăn cơm, thay bằng hoa quả để giảm cân nhưng cân nặng không giảm mà vẫn tăng tại sao lại như vậy?

Cách sử dụng chỉ nha khoa làm sạch răng chuẩn không cần chỉnh

10/02/2020Đánh răng không thể làm sạch hết những mảng bám, do đó cần thiết dùng chỉ nha khoa. Dưới đây là hướng dẫn giúp bạn sử dụng chỉ nha khoa một cách đúng và hiệu quả nhất.

Điểm danh những lý do bạn có thể muốn bắt đầu ăn chay từ hôm nay

09/02/2020Với khả năng ngăn ngừa nhiều bệnh tật, ăn chay hiện đang là khuynh hướng phổ biến ở nhiều quốc gia trong thời đại ngày nay. Dưới đây là 10 lý do bạn nên bắt đầu ăn chay để có một cơ thể khỏe mạnh.

3 sai lầm nhiều người mắc khi sử dụng chỉ nha khoa vệ sinh răng miệng

09/02/2020Chỉ nha khoa là một vật dụng quen thuộc trong ngành nha khoa giúp vệ sinh răng miệng sạch sẽ. Tuy nhiên, nhiều người vẫn mắc một số sai lầm khi sử dụng chỉ nha khoa khiến nướu bị tổn thương.

Thực phẩm tự nhiên để trị cúm

09/02/2020Bạn có thể điều trị cúm bằng các thực phẩm tự nhiên, sẵn có tại nhà như mật ong, dấm táo hay gừng...

Công thức trà cam sả đơn giản, dễ làm giúp tăng sức đề kháng

09/02/2020Trà cam sả là thức uống thơm ngon và vô cùng dễ thực hiện giúp bạn tăng cường sức đề kháng để vượt qua đợt dịch viêm đường hô hấp cấp do chủng mới của virus corona (nCoV) gây ra.

Những lợi ích sức khỏe tuyệt vời của nhân sâm có thể bạn chưa biết

08/02/2020Nhân sâm đã được sử dụng trong y học cổ truyền Trung Quốc trong nhiều thế kỷ. Nhân sâm chứa hai hợp chất quan trọng: ginsenosides và gintonin, mang lại lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là những lợi ích sức khỏe đã được chứng minh của nhân sâm.

Top thực phẩm hỗ trợ “tiêu diệt” virus corona hiệu quả nhất

08/02/2020Một trong những điều quan trọng để tăng cường sức đề kháng, phòng ngừa virus corona đang diễn biến phức tạp hiện nay đó là có chế độ ăn uống thích hợp, bổ sung những thực phẩm tốt nhất giúp bạn tăng cường miễn dịch.

10 loại gia vị và thảo mộc như “thần dược” chăm sóc sức khỏe từ đầu đến chân

07/02/2020Tỏi, ớt cay, rau bạc hà, rau mùi tây...là những gia vị và thảo mộc được đánh giá là có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, giúp chăm sóc cơ thể bạn từ đầu tới chân, theo trang tin Brightside.

10 thực phẩm giúp giữ cho phổi khỏe mạnh

07/02/2020Hãy thêm các thực phẩm dưới đây vào chế độ ăn uống để bảo vệ phổi khỏi ô nhiễm và các mầm bệnh nguy hiểm như virus corona.

Thực phẩm không tốt cho nam giới, vợ chồng mong con không nên ăn

07/02/2020Ngoài thói quen sống, thực phẩm và chế độ ăn uống cũng ảnh hưởng không nhỏ tới chất lượng tinh trùng. Vậy đâu là những loại thực phẩm không tốt cho tinh trùng mà cánh mày râu cần tránh?

Giảm cân siêu nhanh chỉ bằng một nắm rau diếp cá

07/02/2020Rau diếp cá dễ mua lại lành tính, có thể giúp chị em giảm cân, giảm mỡ bụng nếu biết sử dụng đúng cách.

Tiết lộ thực phẩm là "kẻ thù" số 1 của gan

07/02/2020Theo các chuyên gia sức khỏe, đây chính là thực phẩm gây hại cho gan cần hạn chế ăn:

Thói quen ăn uống tai hại "ăn mòn" sức khỏe, rút ngắn tuổi thọ

07/02/2020Dưới đây là sai lầm phổ biến trong lối sống có thể rút ngắn tuổi thọ và sức khỏe của bạn: