Cách nấu trứng giúp hàm lượng canxi tăng 4 lần 03/02/2021Bạn chỉ cần kết hợp trứng với một nguyên liệu đơn giản là có ngay món ăn bổ dưỡng, giàu canxi.
Thực phẩm bạn ăn vào sẽ đau đầu khủng khiếp 03/02/2021Bạn cần thận trọng khi ăn những thực phẩm dưới đây nếu không muốn bị đau đầu khủng khiếp.
5 món ăn sáng quen thuộc gây tăng cân nhanh nhất 03/02/2021Thường xuyên ăn những món này vào bữa sáng không chỉ làm bạn tăng cân mà còn gây ra nhiều rắc rối về sức khỏe.
3 món ăn dễ biến chất nhất khi để qua đêm 03/02/2021Sau một đêm, những món ăn này không chỉ giảm giá trị dinh dưỡng mà còn rất dễ bị biến chất, làm ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của người ăn.
Đây là 5 điều xấu xảy ra với cơ thể bạn nếu cứ ăn sau 19h 03/02/2021Ăn tối muộn không chỉ làm tăng nguy cơ tăng cân, béo phì mà còn dẫn tới những bệnh nguy hiểm.
Tiết lộ thời điểm ăn chuối đại lợi, nhận tối đa lợi ích 02/02/2021Chuối được xem là một trong những “thực phẩm vàng” có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải bất cứ thời điểm ăn chuối nào cũng có lợi. Ăn uống tùy tiện đôi khi còn gây phản tác dụng.
8 mẹo đơn giản buổi sáng giúp đốt cháy mỡ bụng 02/02/2021Mỡ bụng chính là chất béo dư thừa dẫn đến nhiều tình trạng nghiêm trọng như tiểu đường, đau tim, trầm cảm...Do đó, hãy bỏ túi một số mẹo đơn giản buổi sáng có thể giúp bạn đốt cháy mỡ bụng.
Mách bạn 10 bước tập Yoga giúp bụng phẳng 02/02/2021Nhiều người cho rằng, yoga là một kiểu tập nhẹ nhàng, thư giãn và không phải là dạng tập luyện giúp con người giảm cân. Tuy nhiên, các nghiên cứu khoa học cho thấy, yoga cũng là một cách tuyệt vời để đạt được và duy trì vóc dáng.
3 gia vị thường thấy trong nhà bếp giúp bạn phòng ngừa bách bệnh 02/02/2021Những loại gia vị dưới đây giúp cho bạn phòng ngừa được nhiều bệnh tật, tốt cho sức khỏe.
Đây là điều tuyệt đối cấm khi ăn bưởi kẻo mang bệnh vào người 02/02/2021Bưởi là một loại quả yêu thích của rất nhiều người nhưng đây là những điều cần lưu ý khi ăn:
So với bỏ bữa, ăn sáng kiểu này còn hại gấp nhiều lần 02/02/2021Ăn sáng đúng cách, không chỉ cả ngày tràn đầy năng lượng, mà còn đảm bảo sức khỏe trong dài hạn. Nhưng có những thói quen hại sức khỏe, thậm chí nguy hiểm hơn cả bỏ bữa sáng.
4 loại thực phẩm càng ăn nhiều thì càng nhanh già 02/02/2021Chẳng ai muốn đối mặt với tình trạng lão hóa sớm, nhưng nếu cứ vô tư ăn những món sau thường xuyên thì bạn sẽ sớm bị gọi là "già trước tuổi" đó!
Những điều tồi tệ xảy ra khi bạn uống quá nhiều nước 01/02/2021Uống quá nhiều nước có thể gây tổn hại cho sức khỏe của bạn. Một trong những dấu hiệu phổ biến nhất mà bạn có thể gặp phải là đau đầu, thấy buồn nôn, bối rối và mất phương hướng.
Những sai lầm tai hại khi nấu ăn với tỏi 31/01/2021Ở các nước châu Á, trong đó có Việt Nam, tỏi được sử dụng rất phổ biến trong các món ăn. Tỏi có giá rẻ, dễ sử dụng, đem lại mùi vị đặc trưng. Thế nhưng, khi ăn tỏi cần chú ý điều dưới đây:
Những món ăn giàu canxi tốt cho mẹ bầu và thai nhi 31/01/20215 loại thực phẩm dưới đây bổ sung canxi, sắt, vitamin, khoáng chất… giúp mẹ bầu khỏe mạnh, thai nhi sinh ra cao lớn vượt trội.