Bí quyết sống khỏe

Đi vệ sinh thấy 5 dấu hiệu lạ coi chừng ung thư ghé thăm

17/07/2020Nếu thấy một trong những dấu hiệu dưới đây, bạn nên đi khám sớm để được phát hiện và điều trị bệnh kịp thời.

Cơ thể có biểu hiện này sau khi uống nước đi khám ngay

16/07/2020Nếu thấy một trong những biểu hiện sau khi uống nước, bạn nên đi kiểm tra sức khỏe càng sớm càng tốt.

​100 nhân viên y tế tham gia ca mổ tách dính song sinh hiếm gặp

15/07/2020Ngày 15/7, Bệnh viện Nhi đồng TPHCM sẽ tiến hành cuộc đại phẫu thuật tách dính cặp song sinh là 2 bé Trúc - Diệu.

Ăn 1 thìa mật ong trộn vừng mỗi sáng đẩy lùi 7 căn bệnh

15/07/2020Hỗn hợp vừng (mè) và mật ong chứa các loại vitamin, khoáng chất, sắt, mangan, canxi, magie, đồng…và các vitamin E, A và B. Hai nguyên liệu này khi trộn vào nhau là nguồn axit amin thiết yếu là lành mạnh cho cơ thể.

Muốn ngủ ngon, đừng bỏ qua 9 loại vitamin và khoáng chất này

14/07/2020Sự thiếu hụt vitamin có thể làm gián đoạn giấc ngủ của bạn. Vì vậy, bổ sung đầy đủ các vitamin là điều kiện cần thiết nếu bạn muốn ngủ ngon, ngủ sâu mỗi đêm. Dưới đây là 9 loại vitamin hỗ trợ bạn có một giấc ngủ trọn vẹn.

Những lợi ích bất ngờ của việc ăn hoa quả vào buổi sáng

14/07/2020Bạn có thể ăn trái cây vào mọi thời điểm trong ngày bởi nó cung cấp nhiều vitamin hữu ích cho cơ thể. Tuy nhiên, ăn hoa quả vào buổi sáng sẽ đem lại những tác dụng bất ngờ đối với sức khỏe và vẻ đẹp.

Hình ảnh đáng sợ của con người sau 25 năm làm việc tại nhà

14/07/2020Nếu không có chế độ đảm bảo sức khỏe thể chất và tinh thần, người làm việc tại nhà sẽ gặp nhiều bệnh sau 25 năm nữa.

Trà rất tốt nhưng uống theo cách này thì rất hại sức khỏe

14/07/2020Trong thành phần của trà chứa nhiều axit tannic giúp tiêu hóa tốt chống lại quá trình oxy hóa, nhưng bạn đừng bao giờ uống trà kiểu này kẻo rước bệnh.

Thực phẩm mọc mầm vứt bỏ ngay lập tức, kẻo ung thư gõ cửa

14/07/2020Những thực phẩm dưới đây nếu bình thường sẽ rất tốt cho sức khỏe của bạn, nhưng khi chúng mọc mầm thì chớ dại ăn vào kẻo hối không kịp.

Cách làm nước ép mướp đắng để giải độc gan và làm đẹp

14/07/2020Mỗi ngày chỉ cần uống một cốc nước ép mướp đắng sẽ kích thích quá trình tiêu hóa, đồng thời thanh lọc cơ thể, giải độc cho gan và thận.

Đây là lý do bạn nên thò chân ra khỏi chăn khi ngủ

13/07/2020Việc thò chân ra khỏi chăn khi ngủ không chỉ có tác dụng giúp các ngón chân tránh bị ngột ngạt mà còn thực sự là chìa khóa để bạn dễ dàng chìm vào giấc ngủ thoải mái nhất.

Chữa trĩ ngay tại nhà với tư thế yoga cực hiệu quả này

13/07/2020Thường xuyên thực hành các bài tập yoga vừa giúp hỗ trợ quá trình chữa bệnh trĩ vừa giúp ngăn ngừa tái phát bệnh hiệu quả. Bài tập Sarvanga Asana trong yoga được đánh giá là một trong những bài tập có tác dụng rất tốt trong việc này.

Bị viêm khớp, ăn ngay 10 loại thực phẩm này

12/07/2020Viêm khớp là các bệnh gây đau, sưng và cứng khớp, có thể ảnh hưởng đến mọi người ở mọi lứa tuổi, giới tính. May mắn thay, có nhiều thực phẩm có thể làm giảm viêm và có thể giúp giảm một số cơn đau liên quan đến viêm khớp.

Ăn trứng gà kiểu này chẳng khác nào tự hại mình

12/07/2020Trứng gà cung cấp nhiều chất béo, các vitamin và khoáng chất rất cần thiết cho sự phát triển của cơ thể.

5 phút xoa tai: Hãy xem 6 điều “đáng giá” xảy ra vớ cơ thể

12/07/2020Với chỉ khoảng ít phút xoa bấm vùng tai, có tới 6 tác dụng kỳ diệu làm thay đổi tình trạng đau và mệt mỏi của bạn. Sức khỏe sẽ được cải thiện nhiều chỉ với động tác đơn giản.