Thực phẩm quen thuộc giúp giảm cholesterol hiệu quả 06/03/2020Lượng cholesterol cao có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim - nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên toàn thế giới. Dưới đây là 10 loại thực phẩm giúp giảm lượng cholesterol và cải thiện các yếu tố nguy cơ gây bệnh tim.
Pate gan tuy ngon nhưng 2 nhóm người này tuyệt đối không nên ăn 06/03/2020Pate gan lợn là món ăn thường được dùng kèm với bánh mì hoặc xôi vào buổi sáng, có hương vị rất hấp dẫn. Tuy nhiên, món ăn này không phải là lựa chọn phù hợp với tất cả mọi người.
7 điều phải học, 6 thứ cần có, 3 việc nên tránh mới để hưởng trọn tuổi già 06/03/2020Tuổi trung niên nên nhớ: 7 điều phải học, 6 thứ cần có, 3 việc nên tránh mới có thể ung dung hưởng trọn tuổi già, phú quý an khang.
Muốn tăng cân lành mạnh, ăn ngay những thực phẩm này 06/03/2020Có rất nhiều loại thực phẩm quen thuộc như quả bơ, hạnh nhân, ngũ cốc, thịt đỏ,...có thể giúp bạn tăng cân một cách lành mạnh, an toàn mà rất hiệu quả.
Không có bàn chải đánh răng, người xưa vệ sinh răng miệng thế nào? 05/03/2020Mặc dù không có bàn chải đánh răng nhưng người thời xưa vẫn có một số cách để vệ sinh răng miệng. Họ dùng khăn vải, dùng tăm, dùng nước súc miệng.
7 điều kỳ diệu xảy ra với cơ thể khi bạn ăn đu đủ thường xuyên 05/03/2020Ăn đu đủ thường xuyên sẽ giúp cơ thể điều hòa huyết áp, giảm lượng cholesterol trong máu và làm chậm quá trình lão hóa da rất tốt. Quả này vừa có vị ngon ngọt vừa bổ dưỡng nên bạn hãy ăn hàng tuần.
Cách tự nhiên giúp bạn kiểm soát vấn đề về tuyến giáp hiệu quả 05/03/2020Ăn uống lành mạnh, bổ sung thực phẩm giàu sắt và i ốt, hạn chế đường, tập yoga và thiền,...là những cách tự nhiên mà hiệu quả giúp bạn kiểm soát vấn đề về tuyến giáp ngay tại nhà mà không cần vội đi khám bác sĩ.
Thường xuyên đau đầu? Những thực phẩm quen thuộc này có thể là nguyên nhân 04/03/2020Nếu bạn thường xuyên bị đau đầu, bạn nên xem lại chế độ ăn uống hằng ngày của mình bởi có nhiều thực phẩm quen thuộc, phổ biến, tưởng có lợi nhưng chúng lại chính là nguyên nhân cho những cơn đau đầu của bạn.
10 cách phòng ngừa bệnh tật giữa thời điểm dịch bệnh COVID-19 phức tạp 04/03/2020Trong thời gian xảy ra dịch bệnh COVID-19 đang diễn biến phức tạp và khó lường, trang tin Bright Side đã chia sẻ những cách giúp mọi người giữ gìn sức khỏe, phòng ngừa bệnh tật cho chính mình, người thân và cộng đồng.
Uống nước khi đói bụng: Loạt lợi ích không thể ngờ tới 02/03/202070% cơ thể người là nước. Vì vậy, bổ sung nước cho cơ thể mỗi ngày, đặc biệt là khi đang đói sẽ mang đến cho bạn nhiều lợi ích bất ngờ.
10 loại “trái cấm” đối với người mắc bệnh tiểu đường 02/03/2020Hoa quả là thành phần thiết yếu của một chế độ dinh dưỡng lành mạnh. Tuy nhiên, người mắc bệnh tiểu đường cần cẩn trọng với những loại quả dưới đây.
Thói quen tai hại khiến rụng tóc, hói đầu, nhiều người vẫn làm hàng ngày 02/03/2020Dưới đây là những thói quen xấu mà rất nhiều người mắc phải khiến tóc rụng cả mảng.
Những công dụng tuyệt vời của hoa bưởi không phải ai cũng biết 02/03/2020Hoa bưởi đang vào mùa rộ không chỉ đẹp và có mùi thơm dễ chịu, mà những công dụng của hoa bưởi đối với sức khỏe và làm đẹp cũng khiến nhiều người phải bất ngờ.
Thể dục thể thao mùa dịch COVID-19, tập thế nào cho khỏe? 02/03/2020Sợ lây nhiễm bệnh viêm phổi cấp do virus COVID-19, nhiều người không dám tới phòng tập hay chơi các môn thể thao trong thời điểm dịch bệnh, hoặc lại “sáng tạo” các cách phòng tránh như đeo khẩu trang khi chạy. Điều này có nên?
Những loại rau củ nhiều vitamin C, tăng sức chống dịch 29/02/2020Trong khi hàm lượng vitamin C của cam 33 mg/100 g, hàm lượng vitamin C của chanh 22 mg/100 g thì 18 loại rau củ quả dưới đây có lượng vitamin C còn nhiều hơn và thậm chí là gấp 5, 6 lần.
