Bí quyết sống khỏe

Những điều cấm kỵ khi ăn dưa hấu, cẩn thận kẻo ngộ độc

15/02/2020Dưa hấu là loại quả chứa nhiều dinh dưỡng nhưng nếu sử dụng không đúng cách có thể ảnh hưởng xấu tới sức khỏe.

Ăn trái cây vào đúng thời điểm này là lợi gấp đôi

15/02/2020Dưới đây là những thời điểm tốt nhất để ăn trái cây mang lại những lợi ích tốt nhất cho sức khỏe:

Những lợi ích bất ngờ khi bạn ăn bông cải xanh mỗi ngày

15/02/2020Trong thành phần của bông cải xanh chứa nhiều vitamin, kali, chất sulforaphane… rất tốt cho sức khỏe.

Thịt gà đại kị với thứ này, đừng dại nấu chung kẻo tiền mất tật mang

15/02/2020Thịt gà là thực phẩm nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Thế nhưng, ăn thịt gà cần biết những điều này kẻo mang thêm bệnh vào người:

6 món ăn dù ngon cũng chớ dại động đũa trong mùa dịch Covid-19

15/02/2020Để hạn chế lây lan dịch bệnh, tốt nhất bạn và người thân nên hạn chế ăn những món dưới đây.

Thấy đũa có dấu hiệu này thì phải vứt ngay kẻo càng ăn càng độc

13/02/2020Nếu đũa ăn không sạch sẽ lưu trữ tinh bột, trong môi trường ẩm ướt, những chiếc đũa này dễ bị mốc và từ đó sản sinh độc tố aflatoxin.

5 biểu hiện cảnh báo hệ miễn dịch của bạn bị suy giảm

13/02/2020Trong môi trường sống, vi khuẩn và virus có mặt ở khắp mọi nơi. Để đảm bảo không bị nhiễm bệnh, chúng ta cần tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể.

Chuyên gia chỉ cách súc họng bằng nước muối để phòng bệnh hiệu quả

12/02/2020Nước súc miệng sát khuẩn giúp làm sạch khoang miệng, diệt vi khuẩn, virus gây hại. Việc súc họng bằng nước muối ít nhất 3 lần mỗi ngày có khả năng hỗ trợ giảm thiểu nguy cơ lây nhiễm dịch bệnh.

7 thói quen giúp bạn kéo dài tuổi thọ một cách dễ dàng

12/02/20207 thói quen này sẽ giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai. Tập thể dụng chỉ xếp thứ 4, những thói quen khác ít người biết đến.

Loạt thực phẩm ảnh hưởng tới khả năng sinh sản của nam giới

11/02/2020Vô sinh ở nam giới đang gia tăng ở mức báo động. Bên cạnh các nguyên nhân y tế, một số loại thực phẩm có thể ảnh hưởng tới khả năng sinh sản của nam giới.

90% mọi người ăn xoài đều bỏ đi bộ phận "thần dược" này

11/02/2020Xoài không chỉ là loại trái cây ngon, bổ dưỡng mà phần hạt của nó cũng là một vị thuốc quý cho sức khỏe.

Mỗi sáng uống một cốc trà gừng ấm, điều kỳ diệu sẽ xảy ra

11/02/2020Trà gừng là một lựa chọn lý tưởng cho mỗi buổi sáng, đặc biệt là giữa thời điểm mùa đông lạnh giá. Không chỉ giúp bạn sở hữu làn da của bạn, mà còn giúp đốt cháy mỡ bụng hiệu quả.

Lợi ích "vàng" khi ăn xoài mà rất nhiều người chưa biết

11/02/2020Xoài là một loại trái cây được nhiều người ưa thích vì hương vị thơm ngon đặc biệt là những lợi ích sức khỏe cực tốt này:

4 sai lầm khi ăn bơ khiến bạn gặp nguy hiểm, nhất là loại thứ 3

11/02/2020Bơ chứa nhiều dinh dưỡng tốt cho sức khỏe nhưng không dành cho những đối đối tượng dưới đây:

Dấu hiệu cảnh báo gan nhiễm mỡ nặng, nhanh chóng đi khám ngay còn kịp

11/02/2020Bệnh gan nhiễm mỡ là bệnh có tỉ lệ người mắc phải khá cao và gây nguy hại lớn đến sức khỏe. Hãy chú ý đến những thay đổi này của cơ thể: