Không uống đủ nước ngày nắng nóng có thể gặp biến chứng này 29/04/2024Việc uống nước tưởng chừng như đơn giản, nhưng nếu thực hiện không đúng cách sẽ ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe.
Điểm danh những loại thực phẩm có nhiều kẽm 28/04/2024Kẽm rất quan trọng cho quá trình tổng hợp DNA, phân chia tế bào và tăng trưởng. Dưới đây là một số loại thực phẩm giàu kẽm tự nhiên mà bạn nên bổ sung.
Rau ngót "đại kỵ" với 3 nhóm người này 25/04/2024Rau ngót giàu dinh dưỡng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, dưới đây là những nhóm người cần cẩn thận khi ăn rau ngót.
Mối nguy hại khôn lường từ việc nhổ tóc bạc 21/04/2024Tóc bạc không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn gây ngứa ngáy khiến nhiều người tìm mọi cách để nhổ chúng đi.
Cải thiện sức khỏe não bộ với 4 loại gia vị trong nhà bếp 20/04/2024Một số loại gia vị quen thuộc trong nhà bếp có thể góp phần hỗ trợ cải thiện sức khỏe não bộ của bạn.
Khung giờ 'vàng' tập thể dục giúp bạn sống thọ hơn 16/04/2024Các chuyên gia cho biết, những người tập luyện, vận động nhiều hơn vào buổi tối đạt được lợi ích lớn nhất trong việc kéo dài số năm sống thọ của mình.
Loại bỏ 6 triệu chứng của đường ruột kém bằng biện pháp tự nhiên 13/04/2024Sức khỏe đường ruột thường có mối liên hệ đến khả năng miễn dịch và sức khỏe tổng thể. Tiêu hóa kém sẽ gây cảm giác khó chịu và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.
Khi bạn ăn đậu phụ một tuần, điều gì sẽ xảy ra? 13/04/2024Một bác sĩ người Mỹ thích ăn thịt quyết định thử nghiệm một tuần ăn đậu phụ hằng ngày để xem tác động của loại thực phẩm này tới cơ thể.
Vì sao bạn nên bỏ ngay thói quen bẻ khớp ngón tay? 11/04/2024Khi lo lắng hoặc cảm thấy khó chịu, nhiều người có thói quen bẻ khớp ngón tay. Tuy nhiên đây là thói quen xấu cần bỏ.
Thói quen xấu của người Việt vào buổi tối làm tăng nguy cơ ung thư 11/04/2024Trong số các bệnh không lây nhiễm, ung thư là nguyên nhân hàng đầu gây bệnh tật và tử vong trên toàn thế giới.
Sai lầm khi uống nước giải nhiệt gây hại cho cơ thể 10/04/2024Trong những ngày mùa hè, thời tiết nóng nực, oi bức khiến cơ thể mất nước do ra nhiều mồ hôi, làm tăng nhu cầu về nước.
Không chỉ là giảm cân, nhảy dây còn có lợi ích bất ngờ nào? 10/04/2024Nhảy dây là một trong những bài tập đốt cháy nhiều calo. Nhưng liệu nhảy dây có tốt cho tim mạch không? Và bạn nên nhảy như thế nào để bảo vệ đầu gối?
5 bí quyết bảo vệ mắt khỏi tia UV có hại trong mùa hè 09/04/20245 bí quyết dưới đây sẽ giúp bạn bảo vệ đôi mắt của mình khỏi các tia UV có hại và tận hưởng một mùa hè ngoài trời an toàn.
Dùng gối cao khi ngủ ảnh hưởng đến sức khỏe thế nào? 07/04/2024Mặc dù gối nhằm mục đích nâng cao sự thoải mái và hỗ trợ khi ngủ, nhưng việc sử dụng gối quá cao có thể gây ra những nguy cơ đáng kể cho sức khỏe.
Những người nên hạn chế ăn gạo lứt 06/04/2024Người cao tuổi, trẻ em, người có hệ tiêu hóa kém nên hạn chế ăn gạo lứt, dù loại gạo này được xếp vào nhóm thực phẩm lành mạnh.