Bất ngờ loại quả tăng gấp đôi dinh dưỡng khi nấu chín 03/05/2023Trái cây nấu chín tốt hơn thuốc? 3 loại quả dưới đây tăng gấp đôi dinh dưỡng sau khi được tác động nhiệt.
Khoai tây ăn cùng thứ này sạch ruột giải độc, tăng miễn dịch 01/05/2023Khoai tây với hành tây là bộ đôi "hoàn hảo", ăn cùng nhau sẽ giúp làm sạch ruột, giải độc, khả năng miễn dịch cũng được cải thiện!
Bất ngờ loại rau giàu canxi hơn sữa, chợ nào cũng có 30/04/2023Hai loại rau này khá phổ biến và rẻ tiền tuy nhiên lại có nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt là hàm lượng canxi cao, giúp khỏe xương, giữ dáng. Hơn nữa, ăn còn rất ngon.
Bộ phận đại bổ ở cây tỏi, nhiều người không biết lại vứt đi 27/04/2023Một là sát trùng, hai là hạ huyết áp, ba là dưỡng gan, đó chính là tác dụng của ngồng tỏi, tiếc là nhiều người không biết lại bỏ đi, thực sự lãng phí.
Loại rau gia vị giúp tăng sinh collagen, ở Việt Nam luôn sẵn 21/03/2023Bạn sẽ bất ngờ vì thứ rau gia vị rẻ bèo này lại giúp thúc đẩy sản xuất collagen cho da tốt đến vậy.
3 món ăn từ tim lợn bồi bổ cơ thể, tốt cho người mất ngủ 20/03/2023Trong y học cổ truyền có thuyết tạng bổ tạng. Tim lợn có tác dụng bồi bổ khí huyết, tốt cho người bệnh mất ngủ, tim đập hồi hộp thất thường do tâm khí hư sinh ra...
1 giờ sau khi ăn dâu: Thay đổi bất ngờ ở người bị mỡ máu 16/02/2023Hai nghiên cứu mới từ Mỹ cho thấy bổ sung dâu tây hàng ngày có thể đem lại sự cải thiện đáng kể rủi ro về tim mạch và chuyển hóa.
Củ cải kết hợp 3 thứ này, dinh dưỡng tăng gấp đôi 15/02/2023Theo các chuyên gia, nếu biết kết hợp củ cải với những nguyên liệu khác, chắc chắn có thể giúp nhân đôi dinh dưỡng của củ cải, đem lại nhiều lợi ích cho cơ thể hơn.
5 loại rau “thần dược” với phụ nữ, tăng sinh collagen, đẹp da, khỏe người 14/02/2023Đây là những loại rau quen thuộc, dễ dàng mua ở các chợ cóc nhưng giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe và còn giúp phụ nữ trẻ lâu, ngừa lão hóa.
Loại củ này là “vua” bảo vệ gan, chuyên gia khuyên nên ăn mỗi ngày 12/02/2023Mặc dù loại củ này có mùi khó chịu nhưng nếu biết cách chế biến và ăn điều độ, những lợi ích nó mang lại cho cơ thể là rất lớn.
Loại củ xấu xí nhưng ngừa ung thư đường tiêu hóa cực tốt 12/02/2023Hình dáng của loại củ này rất kỳ lạ nhưng nó được các chuyên gia đánh giá rất cao.
5 món giúp cân bằng nội tiết, cải thiện sinh lý cho phụ nữ 11/02/2023Thực phẩm đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì và nâng cao nội tiết, đặc biệt là sinh lý phụ nữ nên hãy tăng cường 5 món này.
Đàn ông dùng thứ này ngâm nước uống, 3 lợi ích đến 07/02/2023Theo nghiên cứu y học hiện đại, hạt muồng có tác dụng kìm hãm sự phát triển của các loại vi khuẩn như bạch hầu, tụ cầu khuẩn, trực khuẩn, vi khuẩn thương hàn và phó thương hàn.
7 thay đổi trong cơ thể nếu bạn ăn đu đủ mỗi tuần một lần 06/02/2023Christopher Columbus gọi đu đủ là "quả của các thiên thần", nó có vị rất ngon và là một loại thuốc bổ dưỡng lý tưởng cho cơ thể, rất đáng để đưa vào thực đơn hàng tuần.
Cháo đậu xanh - bài thuốc giải rượu ngày Tết 24/01/2023Đậu xanh có tác dụng thanh nhiệt, giải độc. Một bát cháo đậu xanh có thể giúp người say rượu bổ sung dinh dưỡng, phục hồi sức khỏe nhanh hơn.