Thực đơn giảm 10 kg trong 2 tuần với trứng luộc 04/12/2016Trứng luộc chứa rất nhiều protein giúp bạn có cảm giác no lâu hơn, hạn chế thèm ăn. Để giảm cân hiệu quả mà không thiếu dinh dưỡng, bạn hãy thêm trứng luộc vào thực đơn.
Công dụng giảm cân thần kỳ của 10 loại rau củ 03/12/2016Rau củ ngoài tác dụng ngăn ngừa bệnh tật còn có tác dụng giảm cân thần kỳ có thể nhiều bạn gái chưa biết.
Cách làm món khoai lang ngào đường ăn chơi mùa đông 16/11/2016Món khoai lang ngào đường nóng dẻo rất thích hợp để bạn ăn chơi vào những ngày mùa đông. Các bước làm khá đơn giản sau đây bạn có thể tham khảo.
Cách làm món salad khoai tây ngon, lạ miệng 14/11/2016Chỉ cần một chút biến tấu trong cách chế biến là bạn đã có một món salad khoai tây mới lạ, hấp dẫn hơn.
Thực phẩm ăn thoải mái mà vẫn giảm cân vù vù 10/11/2016Bạn không cần phải kiêng khem tất cả thực phẩm mà vẫn có thể giảm cân nhanh chóng.
Sự thật giật mình dầu dừa giảm cân thần tốc khiến chị em “điên đảo“ 08/11/2016Giảm cân bằng dầu dừa đang là trào lưu khiến chị em "điên đảo". Tuy nhiên, dầu dừa thực sự có tác dụng giảm cân như nhiều người nghĩ?
Các bước chế biến món cá công phu nhất Nhật Bản 26/10/2016Từ vảy, vây đến xương sống của con cá đều có thể ăn ngon lành, đấy chính là lý do mà món cá công phu nhất Nhật Bản được yêu thích và nổi danh.
Thần dược đánh bay toàn bộ mỡ thừa ở bụng sau 3 ngày 05/09/2016Sau nhiều thời gian tìm hiểu thật may mắn khi tôi được bạn bè giới thiệu cho cách giảm cân an toàn mà hiệu quả lại không tốn kém.
Thêm thứ này vào khẩu phần ăn hàng ngày, béo đến đâu cũng gầy 15/08/2016Tôi giảm được 5cm vòng eo sau 12 ngày nhờ uống nước này mỗi sáng - vừa rẻ tiền lại giảm cân an toàn mà hiệu quả nhanh.
Cách làm món ngon giảm cân an toàn 18/05/2016Món cá phèn kho nấm là một trong những món ăn giảm cân hiệu quả, vì nó được kết hợp bởi hai thành phần có tác dụng giảm cân an toàn: nấm rơm và cá phèn, vừa ngon miệng vừa đạt được mục đích.
Giảm cân hiệu quả với 7 loại trái cây màu đỏ 05/05/2016Các loại trái cây màu đỏ có đặc tính đốt cháy calo, giảm cơn thèm ăn và quan trọng là cung cấp cho cơ thể lượng protein và chất xơ cần thiết.
Dáng đẹp như Miranda Kerr nhờ chế độ ăn kiêng 5:2 09/04/2016Chế độ ăn kiêng 5:2 được nhiều ưa thích vì dễ dàng thực hiện và giảm cân nhanh.
Những bữa sáng giúp giảm cân nhanh nhất 08/04/2016Thực phẩm chứa nhiều protein như sữa, các chế phẩm từ sữa, trứng, đậu nành… giúp giảm cân hiệu quả và ngăn ngừa một số bệnh nguy hiểm.
Thực phẩm này ăn buổi tối chắc chắn da sáng, dáng xinh! 10/03/2016Thực phẩm ăn vào buổi tối chắc chắn giảm cân, da sáng, dáng xinh - các nàng hãy lưu ý ngay!
Những thực phẩm ăn càng nhiều càng mảnh mai 07/03/2016Quả mâm xôi, các loại đậu… chứa nhiều chất xơ và chất chống oxy hóa giúp giảm cân và có vòng eo thon gọn.
